Кажется странным такое сочетание, что-то абстрактное, над чем лучшие умы ломают голову не одну тысячу лет, и что-то весьма конкретное и обыденное?
А что, если они связаны?
Сейчас попробую развернуть...
Привычка — это экономия энергии. Есть проверенный, рабочий способ: делать, чувствовать, мыслить определённым образом. Он знаком (иногда люди вообще считают, что это они и есть).