Я на 5-й тренировке, очень нравится. Темп неторопливый, несколько упражнений за тренировку идут блоками: на пресс и на попец 🥋 🤩В этот раз не накладывала музыку, чтобы было понятно, почему я выбираю заниматься дома - мои охи, вздохи и матюки никто не слышит. Максимум сын во сне перевернётся от моего «да блять» алло опека #дредастые_тренировки
Из силовых у меня сейчас есть ещё «Круглая попа - плоский живот» с Олей Дерендеевой
8 марта8 мар
~1 мин