С точки зрения ткм, печень служит для накопления и регулирования крови в организме. Печень, вместе с сердцем и селезёнкой, контролируют кровь. И тут надо понять, насколько современная, так называемая, « официальная» медицина, не учитывает этот важный факт. Кардиолог лечит сердце, гапатолог лечит печень, кто то ещё лечит селезёнку… Китайский врач, лечит не столько органы, сколько весь организм в целом (что безусловно правильно), учитывая все, известные, вот уже, как минимум пять тысяч лет, взаимосвязи и взаимовлияния органов друг на друга. В данном случае мы знаем, что печень накапливает кровь, сердце перемещает её, а селезёнка кровь рождает.
Когда человек двигается, то сердце перемещает кровь из печени к органам. Здесь мы понимаем, что печень является хранилищем крови. Или, более известное для нас определение-депо. А вот когда человеческое тело находится в покое и принимает горизонтальное положение, то кровь собирается обратно в печени.
В чём важность этого знания? Известно, что активность печени и парного ей органа, желчного пузыря, приходится на период с 23.00 до 03.00. ночи. Именно в это время печень «собирает» со всего организма кровь. Но для того, чтобы это происходило, человек должен лежать и не проявлять никакой активности, как то: читать, слушать, смотреть, писать что то, говорить и проч. Он должен просто лежать и ничего(!), не делать. Нужно дать возможность печени, как хранилищу, забрать в себя столько крови, сколько нужно. Ночь, это время Инь. И если в печени будет собрано достаточно крови, то она будет по надобности отправлять кровь органам для их питания. Если нет, то кровь будет отвлекаться в Янские каналы и питание органов будет затруднено или вообще невозможно. В идеале, конечно нужно спать. Но если сна нет ( а это уже другая проблема, которая тоже лечится), то хотя бы просто лежать с закрытыми глазами. Это очень важно-ночью лежать.
И второй момент в этом вопросе: дух Шень ( о котором мы поговорим в своё время), укореняется в печени, когда в ней есть кровь. И поэтому тоже, в указанное время активности печени, нужно спать. Или хотя бы лежать.
И когда речь заходит о режиме дня, и люди надеются «отоспаться» днем за ночные бдения, то они просто не знают, какой урон они наносят своей печени и всем другим органам, которые будут голодать и болеть от такого «режима».
Правильный режим подразумевает сон который начинается в 22.00. и длится до периода с 05.00 до 07.00 утра следующего дня.
И, чтобы печень выполняла свою функцию по накоплению крови ночью, вечерняя еда должна к указанному времени перевариться. Именно поэтому вечерний приём пищи должен быть не позднее 19.00. Лучше до 18.00. Китайская медицина знает, что можно есть вечером, а что нельзя. Нельзя злаки, сырые овощи, фрукты… Можно мясо, термически обработанные овощи. Это вкратце. Более подробно о продуктах питания поговорим в теме о диетологии.
В следующих нескольких статьях, будем разбирать синдромы печени и устранении патологий этого важного органа.