С 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности. Заведующая гинекологическим отделением волжской больницы им. Фишера, акушер-гинеколог Мадина Рамазанова прокомментировала основные опасения будущих мам.
Одним из главных мифов доктор назвала полный отказ от физической активности.
«Умеренные физические нагрузки, адаптированные к состоянию беременной женщины, напротив, очень полезны, – пояснила гинеколог. – Они укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, помогают справиться с отеками и болями в спине, способствуют поддержанию здорового веса и подготавливают организм к родам. Главное – проконсультироваться с врачом и выбрать вид активности, который будет безопасен и полезен именно для вас».
Еще один миф касается скорости зачатия. Специалист отмечает, что беременность – это небыстрый процесс. При ее планировании необходимо учитывать здоровье партнеров, возраст и образ жизни. Также она пояснила, что после отмены контрацептивов чаще всего для восстановления полного цикла может потребоваться время.
Доктор опровергла утверждение и о том, что во время беременности противопоказана интимная жизнь.
Возраст тоже не помеха для беременности.
«Многочисленные примеры доказывают, что женщины могут успешно вынашивать и рожать здоровых детей и после 35 лет. Современная медицина позволяет контролировать беременность на всех этапах, своевременно выявлять и корректировать возможные риски. Главное – это ответственный подход к своему здоровью, ведение здорового образа жизни и регулярное наблюдение у врача», – подчеркнула Мадина Рамазанова.
И наконец, принцип во время беременности «есть за двоих» – тоже миф. Калорийность рациона должна увеличиться лишь на 200–300 килокалорий во 2-м и 3-м триместрах, при этом акцент нужно делать на качестве продуктов, а не на их количестве.
Напомним, с 2025 года по инициативе губернатора Андрея Бочарова в Волгоградской области действуют меры поддержки для беременных женщин и молодых многодетных семей. При этом система социальной помощи совершенствуется с учетом мнения общественности. Кроме того, в регионе с 2016 года действуют семейно-консультативные пункты. Помощь в них получили почти 27 тыс. семей. Еще одна важная инициатива – возможность получения услуг в 5 новых семейных службах в центрах социального обслуживания населения.