Знаешь, когда я смотрю на эту предпраздничную суету 8 марта, мне часто вспоминается одна фраза Карла Густава Юнга: «То, чему ты сопротивляешься, — остается, то, что принимаешь, — трансформируется». И каждый раз, приближаясь к 8 марта, я вижу, как много женщин и мужчин находятся в этом самом сопротивлении. Кто-то сопротивляется собственному возрасту, глядя на цифры в паспорте и ожидая чуда, которого не случилось. Кто-то сопротивляется необходимости дарить «что-то особенное», проваливаясь в потребительскую лихорадку. А кто-то сопротивляется самому дню, обесценивая его штампами из советского прошлого.
Но давай сегодня, как две мудрые женщины (или как женщина и мужчина, готовый услышать правду), мы трансформируем этот день. Давай снимем с него слои социальных масок и рекламных кампаний и увидим его истинную суть. Потому что именно в истине, в глубоком понимании, рождается то самое тепло, которого мы все так жаждем.
Суть праздника: Эрос и Агапэ в одном флаконе.
С точки зрения психологии, 8 марта — это уникальный день, когда коллективное бессознательное (тот самый общий опыт, который мы впитали с молоком матери и культурным кодом) пытается соединить две великие силы: Эрос (жизненную силу, страсть, желание) и Агапэ (безусловную, жертвенную, материнскую любовь). Мы, женщины, существуем на пересечении этих энергий. Мы хотим быть желанными и одновременно принятыми, словно в детстве.
И вот здесь кроется главный подвох, моя хорошая. Мы часто ждем от мужчины подтверждения своей «нужности» через подарок, путая материальный объект с эмоциональной подпиткой. Но давай посмотрим глубже. Суть 8 марта не в том, чтобы получить доказательство того, что тебя любят. Суть в том, чтобы разрешить себе быть.
Это день легитимизации женской уязвимости и женской силы. Это 24 часа, когда общество дает нам индульгенцию на то, чтобы снять доспехи «железной леди», которая тянет работу, дом и детей, и просто вдохнуть полной грудью. Мы так часто живем в режиме гиперответственности, что забываем, как это — принимать заботу, не чувствуя себя обязанной тут же вернуть «долг». И если ты, читая это, почувствовала легкий укол стыда или внутреннее сопротивление — о, это нормально. Это говорит о том, что твой внутренний критик слишком громок. Но именно сегодня я прошу тебя: позволь ему замолчать. Ты имеешь право просто быть.
Психология подарка: Отражение, а не функция.
Теперь давай поговорим о самом болезненном и самом прекрасном — о дарах. Дорогие мои мужчины (и вы, женщины, которые выбирают подарки для себя или подруг), слушайте сюда. Подарок — это не функция и не способ закрыть гештальт. Подарок — это послание, отправленное в бессознательное другого человека. Это мета-сообщение: «Я тебя вижу».
Когда вы дарите сковороду или кастрюлю, вы, даже не осознавая того, транслируете: «Я вижу в тебе функцию. Ты — повар, ты — домохозяйка». И психика женщины, даже если она так называемая «прагматичная» и сама просила эту сковороду, получает микротравму. Потому что глубинная женская суть жаждет быть увиденной не в своей полезности, а в своей уникальности. Это закон эмпатии.
Поэтому, когда мы говорим об идеальном подарке, мы говорим об искусстве валидации. Это умение подтвердить чувства и состояние другого человека. Задай себе вопрос: «Что сейчас происходит в мире моей любимой женщины? В каком она ресурсе? Чего ее „внутренний ребенок“ хочет на самом деле?».
- Если она устала и вымотана, её «внутренний ребенок» хочет покоя и тактильной безопасности. Идеальный подарок здесь — это не абонемент в спа (это слишком функционально, «иди, исправляйся»), а создание пространства покоя дома. Плед с рукавами, в который можно закутаться, словно в кокон, аромамасла лаванды, подушка с эффектом памяти. Это не просто вещи, это якоря безопасности.
- Если она потеряла себя в рутине, она жаждет возвращения к своей идентичности. Здесь нужен подарок-воспоминание о том, «какая я есть». Билет на концерт её любимой группы, которая была с ней в юности, или курс гончарного мастерства (лепка из глины невероятно заземляет и возвращает в тело), или просто коробка дорогих красок, если она когда-то мечтала рисовать. Вы дарите ей не хобби, вы дарите ей встречу с самой собой.
- Если она цветет и полна сил, её «внутренняя Анима» хочет игры и восхищения. Здесь уместна та самая «бесполезная», но прекрасная красота. Украшение (не как инвестиция, а как украшение), туфли, в которых неудобно ходить, но они божественны, или духи, которые пахнут именно так, как пахнет её душа в этот период.
А что дарить мне, спросишь ты? Если ты хочешь подарить что-то женщине-коллеге, женщине-подруге или даже незнакомой женщине, дари ей впечатление, которое подтверждает её взрослость и значимость. Хорошая книга с глубоким смыслом, подписанная тобой лично (не «от коллектива», а от тебя лично), редкий сорт чая в красивой коробке, который намекает на то, что ты видишь в ней ценителя тонкостей. Это подарок-уважение.
Терапия принятием.
Знаешь, самый большой подарок, который мы можем сделать себе и друг другу в этот день — это снять ожидания. Перестать ждать, что праздник исправит то, что не работает в отношениях 364 дня в году. И перестать бояться, что подарок будет «не тем». Если вы получили в дар пылесос, возможно, для вашего мужчины это символ заботы о чистоте вашего общего гнезда. Посмотрите на это не через призму обиды, а через призму его языка любви. Возможно, его «служение» — это единственный способ сказать «я люблю тебя», которому его научили в детстве.
Быть женщиной — это не про идеальный макияж 8 марта. Это про мудрость принимать несовершенство мира и про щедрость дарить тепло, даже когда страшно и холодно внутри.
Я желаю тебе в этот день одного: почувствовать себя настоящей. Не той, которую ждут, не той, которой надо соответствовать, а той, которая есть здесь и сейчас — с морщинками у глаз, с немытой головой, с грандиозными планами или с тихой грустью. И если ты это почувствуешь, знай: самый главный подарок ты уже сделала себе сама.
С первым дыханием весны тебя. Ты — чудо, и не смей в этом сомневаться!
С заботой и поддержкой,
Ваша Светлана Аверина
А это мои рекомендации, мои хорошие, которые помогут начать путь к Себе в самостоятельном режиме:
Как женщине начать любить себя
Принятие. Принятие себя и окружающего мира
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ-Схема-Арт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru