". А на кого вы не разрешаете себе злиться? Вы сжимаете кулаки в карманах, улыбаетесь и говорите "всё хорошо". А дома вдруг лопается чашка на полке. Или прорывает на ребёнка из-за мелочи. Знакомо? Это не призраки. Это злость. Новый выпуск подкаста – про нашего внутреннего дракончика, которого мы прячем в смирительную рубашку. И о том, как он мстит: пассивной агрессией, мигренями и "саморазбивающимися" сервизами. 📍 Почему мы боимся сказать "мне неудобно"? 📍 Как гнев превращается в боль в спине? 📍 И что делать, чтобы не стать "тираном для самого себя"? Выпуск для тех, кто устал от двухэтажной злости: когда злишься, а потом злишься на себя за эту злость. Давайте выпускать пар через клапан, а не через симптомы. 🎧 Слушайте на удобной платформе Яндекс Музыка Apple Podcasts Звук Spotify Текстовая версия на Дзене #Safemental_подкаст #психология #злость #гнев #эмоции #отношения #психосоматика @Safemental