Эфирные масла в большом спорте: секрет выносливости чемпионов
Профессиональные спортсмены всё чаще используют эфирные масла. И это уже давно не редкость.
Есть даже интересный момент из НХЛ.
24 февраля 2018 года во время матча между командами Philadelphia Flyers и Ottawa Senators в трансляцию попал любопытный эпизод.
Если внимательно посмотреть запись, примерно на 25-й секунде видно, как канадский нападающий Zack Smithиспользует эфирное масло Peppermint Essential Oil прямо на скамейке запасных.
Это выглядит необычно только на первый взгляд.
На самом деле использование эфирных масел в спорте — вполне логичная история.
Перечная мята ценится спортсменами за очень конкретные эффекты:
• быстро снимает умственную усталость и помогает включить концентрацию
• бодрит и даёт мгновенный энергетический отклик
• облегчает дыхание и поддерживает дыхательную систему (что особенно важно при высокой нагрузке)
• обладает выраженным охлаждающим и обезболивающим эффектом
Поэтому её часто используют перед тренировкой, во время соревнований или для быстрого восстановления.
И вот здесь возникает простой вопрос.
Если профессиональные спортсмены ищут способы повысить выносливость, концентрацию и скорость восстановления —
почему мы в обычной жизни игнорируем такие инструменты?
Мы, например, уже давно используем эфирные масла каждый день.
Иногда кажется, что мы ими буквально обливаемся 😁
Если хотите чуть углубиться, вот здесь я рассказываю подробнее о наборах в марте
