Традиционно забеги проходят по субботам на Соборной набережной. Сбор участников начинается в 8:45. Как рассказал амбассадор движения и руководитель локации Александр Губанов, участие в мероприятии бесплатное и открыто для всех желающих. Перед стартом для участников проводится разминка, после чего даётся старт дистанции длиной пять километров. Преодолеть её можно в любом комфортном темпе — бегом или шагом. Разминку проводят волонтёры: например, на этот раз её провела известная череповецкая спортсменка Софья Любимцева. По словам организаторов, главная цель проекта — не спортивные рекорды, а популяризация здорового образа жизни. Участники приходят на набережную, чтобы провести время на свежем воздухе, пообщаться, сделать фотографии и зарядиться энергией. К забегам допускаются дети от четырёх лет: до 14 лет — в сопровождении родителей, а подростки старше 14 лет могут участвовать с письменного разрешения. Верхнего возрастного ограничения нет — среди участников можно встретить и ветеранов тр