Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Что имеем, не храним…

Наверное, многие слышали пословицу: “Что имеем - не храним, потерявши - плачем”. Основной смысл ее в том, что некоторые блага человек по достоинству может оценить только после утраты. За последний месяц эта пословица мне вспоминалась не один раз. Я сильно заболела, думаю подхватила какой-то вирус. У меня осип голос, болело горло, а потом начала дико кашлять. Кашель могло спровоцировать что угодно. Начинался приступ, который доводил до слез и его никак нельзя было проконтролировать и остановить. И что самое ужасное - несмотря на лечение, у меня начались осложнения и вдобавок я “заработала” отит. Хорошо, что я вовремя обратилась к врачу и сейчас уже наконец-то иду на поправку. Из-за болезни какое-то время я не работала, пришлось отложить некоторые дела, да и чувствовала я себя как овощ. Можно было бы подумать, что тело во всем виновато, не справилось. Раньше бы так и было, я бы его винила, критиковала, раздражалась, что оно меня подводит. Я относилось к телу, как к какой-то технике, кото

Наверное, многие слышали пословицу: “Что имеем - не храним, потерявши - плачем”. Основной смысл ее в том, что некоторые блага человек по достоинству может оценить только после утраты. За последний месяц эта пословица мне вспоминалась не один раз.

Я сильно заболела, думаю подхватила какой-то вирус. У меня осип голос, болело горло, а потом начала дико кашлять. Кашель могло спровоцировать что угодно. Начинался приступ, который доводил до слез и его никак нельзя было проконтролировать и остановить.

И что самое ужасное - несмотря на лечение, у меня начались осложнения и вдобавок я “заработала” отит. Хорошо, что я вовремя обратилась к врачу и сейчас уже наконец-то иду на поправку.

Из-за болезни какое-то время я не работала, пришлось отложить некоторые дела, да и чувствовала я себя как овощ.

Можно было бы подумать, что тело во всем виновато, не справилось. Раньше бы так и было, я бы его винила, критиковала, раздражалась, что оно меня подводит. Я относилось к телу, как к какой-то технике, которая должна служить и не ломаться.

Сейчас уже осознаю, что тело живое, иногда оно может нуждаться в помощи и поддержке.

К чему я делюсь этой историей?

На консультациях часто встает вопрос о том, зачем принимать свое тело и заботиться о нем. И в этой истории есть ответ. Во-первых, я не старалась проконтролировать то, что не в моей власти. Каждый человек может заболеть. Я сфокусировалась на том, что в моих силах: обратилась к врачу, принимала лекарства, дала себе голосовой покой. Во-вторых, я не изнуряла себя критикой и виной, что на текущий момент я бесполезна и не делаю того, чего должна была.

Сейчас часто продвигают идею, что тело инструмент/проект. Мне кажется, так относиться к организму нелогично, потому что телу все равно, сколько человек хочет весить, как выглядеть и какие задачи и дела необходимо сделать. Его основная задача - выживание. И если тело вовремя не получает лечения, еды, отдыха - оно будет находить лазейки, как это получить или давать сбой.

Я была лишена нормального сна, в положении лежа кашляла сильнее. Поэтому я была безумно счастлива, когда смогла поспать в горизонтальном положении без пробуждений всю ночь.

К сожалению, многие функции, которые выполняет для человека тело, люди просто не замечают и не ценят, а зря. Понимание того, как много тело делает для того, чтобы просто жить, восхищает. И эта работа заслуживает уважения и заботы.

А как вы относитесь к своему телу?

Автор: Виктория Толкачева
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru