Сегодня во время пробежки размышляла о том, что же фундаментально меняется в характере и чувстве к жизни с годами практики? И не найти лучше

Сегодня во время пробежки размышляла о том, что же фундаментально меняется в характере и чувстве к жизни с годами практики? И не найти лучше слов, как сказать: смягчается сердце.

Это метафора(я надеюсь, что сердце мое еще по прежнему рабочая мышца), которая лучше всего описывает состояние и отношение к людям.

Когда ты встречаешь человека, смотришь на него или не смотришь, а просто находишься рядом. Будь то прохожий, сосед с которым едешь в лифте или практикующий, что пришел ко мне на занятие и даже виртуально, я открываю страницу чьего-то блога и чувствую его жизнь. Он мне не друг, не любимый, не значимый, но я чувствую другую жизнь, ее ценность, ее сложности и радости. От этого так тепло.

Это никакого не имеет отношения к оправданию чьи-то дурных поступков, или попустительству к моменту, когда по отношению ко мне ведут себя некорректно. Но это не просто тела в одежде. Это ценные разные жизни, каждая из которых имеет право на счастье и причины для счастья.

Вдохновил меня на эти размышления отзыв одной нашей участницы из группы по медитации. Как раз она писала про то, что отношение к другим людям меняется.

Только эти изменения стоят того, чтобы продолжать практику. И это не сентиментальность, это искреннее чувство сострадания, уважения.

Когда есть это чувство, не нужно знать этикет, сама собой коммуникация выстраивается так как и «должна» между людьми.

@Анфиса Валявина

#йога #медитация #сострадание