Про привычки

Про привычки

Последние 3–4 года я пью кофе только с молоком. Всегда.

Недавно я была у своего парикмахера. Мы обычно там тоже пьём кофе. У нас свой кофейный ритуал.

И она говорит:

— Надь, могу сделать кофе, но молока нет.

И я сразу ответила: тогда не хочу.

Даже не задумалась. В голове сразу возник вкус горького кофе, я даже слегка сморщилась.

А последние два-три дня замечаю странную вещь.

Просыпаюсь, понимаю, что кофе как будто не хочется. Но всё равно варю. На автомате. Наливаю. Добавляю молоко.

И вот сегодня утром вдруг поймала мысль:

мне не кофе не хочется.

Мне не хочется кофе с молоком.

И моя память подкидывает воспоминания.

Когда-то я очень любила по утрам фильтр-кофе. Чёрный. Мягкий, не крепкий. С тем вкусом, который мне очень нравился.

Но потом дома появилась кофемашина. И для меня это было настоящее вау.

Капучино казался чем-то волшебным. Пена, запах, вкус. Я с удовольствием вставала утром ради этого напитка.

Это был маленький ритуал и маленькая радость.

Моя привычка быстро поменялась.

Капучино сейчас, кстати, тоже исчез. Потому что, как оказалось, на него у меня не хватает времени. Капучино я пью в кофейне, а дома - просто кофе с молоком.

Фильтр-кофе исчез, а кофе с молоком стал единственным вариантом.

Сегодня я это заметила.

Сделала себе чёрный кофе.

Первый глоток - и отклик внутри: вот это оно.

А сколько в жизни таких вещей, которые мы продолжаем делать просто потому, что привыкли?

Мы даже не проверяем, нравится ли нам это всё ещё.

Иногда мы уверены, что любим что-то.

А на самом деле просто давно действуем по инерции.

И мы часто живём с привычками, которые уже отжили своё.

Они больше не радуют, не подходят, не откликаются. Но мы продолжаем.

Поэтому у меня сегодня к вам такой маленький вопрос.

Посмотрите на что-нибудь очень простое в своей жизни. Да хоть на вкусы.

Вы точно всё ещё любите то, что привыкли есть или пить?

Или это просто привычка, которая когда-то появилась и так и осталась?

Тем более сейчас март. Воздух уже другой. Пахнет весной.

Мы скоро поменяем одежду, начинаем хотеть другой еды, больше света, больше движения и энергии.

Если замечать такие детали, то получается влиять на свою жизнь.

У меня сегодня это был просто глоток чёрного кофе. ☕️