У меня для вас две новости. Плохая: вы не можете контролировать почти ничего.
Хорошая: вам и не надо.
Вечный источник тревоги — мы пытаемся управлять тем, что от нас не зависит. Давайте просто и жёстко разделим.
Это моё:
— Мои мысли и реакции
— Мои поступки и слова
— Мой выбор (что ем, с кем сплю, куда иду)
— Моя забота о себе
— Моё состояние и намерения
Это не моё, хоть убей:
— Что думают другие
— Настроение мужа/мамы/начальника
— Когда встречу «того самого»
— Повысят ли зарплату
— Здоровье близких (мы не боги)
— Планеты, карма и сроки вселенной
Тревога = когда ты дёргаешь шнурок от утюга, надеясь включить чайник. Не работает.
И психология, и эзотерика тут об одном: ты отвечаешь за своё состояние, но не за обстоятельства. Можно перебрать все родовые сценарии и визуализировать хоть каждый день, но если человеку суждено не позвонить — он не позвонит.
Счастье — делать что должно, и отпускать то, что не зависит.
