Из статьи вы узнаете, как формируются в коллективе роли участников буллинга - жертвы и агрессора - одного или нескольких, какие факторы способствуют формированию этих ролей, и что делать взрослым, чьи дети столкнулись с буллингом в школе, не зависимо от того, в какой роли они оказались.
"Я не заслуживаю любви" или последствия школьного буллинга
Когда группа детей намеренно игнорирует одного ребенка в своем коллективе, устраивает бойкот, а учителя и родители вовремя это не предотвращают, ребенок считает себя недостойным, неудачником, и всегда чувствует себя неуверенно в чем-то и виноватым.
Для него весь мир вокруг становится опасным. Ребенок замыкается в себе, часто проявляется психосоматика - регулярные головные боли, усталость, частые простудные заболевания, ухудшается концентрация внимания.
В тяжелых случаях это приводит к депрессии, суицидальному поведению (порезы на теле, отказ от пищи), а затем к суициду. Во взрослом возрасте такие люди не доверяют никому, сомневаются, боятся, что их сейчас начнут оценивать, поэтому не могут выстраивать отношения с окружающими, проживают фоновую обиду, постоянно находятся в напряжении, поэтому часто прибегают к употреблению алкоголя, курения, чтобы снять стресс.
Кто несет ответственность за буллинг в детском коллективе?
За то, что происходит с детьми, всегда несут ответственность взрослые - учителя, воспитатели, родители.
Буллингу может быть подвержен любой ребенок, вне зависимости от благополучия семьи, внимания родителей, успешности, внешних или интеллектуальных данных. Но большая вероятность буллинга возникает в среде тех детей, в семьях которых есть проблемы в детско-родительских отношениях.
Почему ребенок не может себя защитить?
Бесполезно спрашивать ребенка, почему он не дает отпор, так как он не знает, как это сделать. В такой ситуации лучше ненавязчиво и открыто говорить с ребенком о его чувствах, поддерживать его.
Отлично помогают фразы:
Молодец, что сказал(а), я тебе верю, я сделаю так, чтобы тебе было безопасно.
Ошибка взрослых - считать, что дети должны разбираться сами. Если вы пускаете ситуацию на самотек, вы транслируете ребенку отказ от участия в его жизни, в неспособности его поддержать. Дети сами разобраться не могут, так как у них нет достаточного опыта построения отношений, коммуникации, не развито еще мышление и психические функции так, как у взрослых. Покажите, что вы на стороне ребенка и что бы ни случилось, защитите от обидчиков.
Помогите ребенку стать более уверенным в себе, не сомневаться в своей ценности, научите игнорировать обидчиков. Ведь самое главное топливо для агрессоров — реакция. Если ее нет, травля сходит на нет.
С позиции силы. Почему дети проявляют жестокость?
Дети-агрессоры ведут себя жестоко не просто так. Возможно, с ними обращаются подобным образом в семье, или в прошлом они пережили тяжелую утрату. Самостоятельно справиться с эмоциями не могут, поэтому используют для этого это доступные для себя методы, в результате чего у них падает успеваемость в школе, постоянные замечания учителей приводят к конфликтам дома. В будущем эти взрослые не могут устанавливать здоровые контакты в своем окружении, они привыкают всё решать с позиции силы, и часто становятся абьюзерами в семье или преступниками.
Наблюдатели со стороны - страх вмешаться
Дети, которые наблюдают за травлей, не знают, как правильно себя вести. Они не понимают, что испытывает человек, которого травят, какими словами его поддержать. Они молчат и стоят в стороне из-за страха оказаться на месте жертвы. В результате сомневаются, правильно ли они поступили, иногда винят себя в случившемся. Им так же, как и другим участникам буллинга, нужна поддержка и внимание взрослых.
Как найти выход?
Иногда кажется, что такие ситуации безвыходные и родители обречены на постоянное беспокойство за своих детей, не зависимо от того, на какой стороне в травле выступает ребенок. Но если остановиться и оглядеться, то с обеих сторон есть выход.
Выход для жертвы буллинга - научить ребенка ценить себя:
Со мной все хорошо, какой бы я не был.
Я не нуждаюсь в ничьем одобрении, меня ценят родители, а это самое главное.
Для агрессора - научить осознавать свои чувства:
Мне сейчас плохо, и я чувствую агрессию, потому что…,
также научить понимать чувства другого человека. Дать уверенность, что испытывать негативные эмоции - это нормально, помочь научить экологично их проживать.
Для наблюдателя - научить понимать, что чувствует другой человек, научить поддерживать его и не бояться, что скажут окружающие.
Чтобы развернуться в сторону выхода, нужно дать возможность ребенку высказаться, поделиться переживаниями, создать атмосферу доверия и позволить ему выплеснуть все эмоции.
Маме справиться в одиночку с этим сложно, хотя она и самый близкий человек на свете, но обычно ребенок не хочет расстраивать, не хочет выглядеть плохим в глазах родителя.
С чего начать? Какие навыки необходимо развивать ребенку, чтобы он не стал жертвой травли или агрессором?
Лучшее решение - обращение к специалисту, который поможет разобраться в том, что происходит в ваших детско-родительских отношениях, выявит причины, которые способствовали формированию создавшейся ситуации.
Человеку, который видит ситуацию со стороны, проще заметить важные детали, и здесь маминым верным помощником может стать психолог, который бережно и внимательно может помочь родителю и ребенку развитию гибких навыков - самоценности, коммуникации, эмоциональному интеллекту, эмпатии и др., и ребенок начинает разбираться в эмоциях и чувствах других людей, задает себе вопросы, которые помогают понять себя:
Что я сейчас чувствую?, -
и понимает, что он замечательный и достойный любви просто потому, что есть. Это надежный фундамент, на котором он начнет выстраивать свою дальнейшую жизнь.
Если ваш ребенок подвергся буллингу, почему стоит обратиться к психологу?
Самостоятельно родителям бывает трудно разобраться в сложной ситуации и оказать необходимую поддержку своему ребенку. Специалист сможет увидеть ситуацию объективнее, подберёт подходящие методы и подходы в работе с ребенком, что повысит его самооценку и уверенность в себе. Это создаст прочный фундамент для будущего развития ребёнка, сделает его менее уязвимым к агрессии и травле, позволит строить здоровые отношения с окружающими.
Родитель получит спокойствие и уверенность, зная, что ребёнок получает квалифицированную помощь и поддержку, учится защищать себя и взаимодействовать с миром безопасно и эффективно. А сам ребёнок обретёт способность чувствовать себя уверенно, защищённо и свободно выражать свои мысли и эмоции, не боясь осуждения или нападок со стороны окружающих.
Если ваш ребенок - участник буллинга - жертва или агрессор, вы можете обратиться к автору статьи, -
© Автор: Дяченко Наталья, - детский, подростковый, семейный психолог
@Natalya_psyhelp - написать в Телеграм
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог, Взрослые-детский-семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru