#Независимость
Традиционно пишу об избавлении от зависимости. И сегодня речь пойдёт о Главной причине алкоголизма.
Уже несколько месяцев я помогаю людям избавляться от этой пагубной привычки и часто в личку получаю письма:
дай рецепт.
Но прежде чем лечить, давайте найдём корень.
На днях наткнулась на статью про котят. Там было про то, как важно, чтобы котенка не отлучали от мамы слишком рано.
И знаете, я вдруг увидела параллель. Очень точную. Почти болезненную. Так и родился этот пост.
Люди — те же котята.
Только шерсти меньше, а проблем больше.
Если котенка рано отлучили от мамы, то он:
№1. Он часто болеет
Не получил антитела. Иммунитет слабый. Любой сквозняк — насморк, любая инфекция — больница.
№2. Он грубый и агрессивный
Не научился общаться. Не знает границ. Кусается и царапается, потому что по-другому не умеет. Боится — нападает.
№3. Он пугливый и недоверчивый
Смотрит на мир с опаской. Любой новый человек — угроза. Любая перемена — стресс.
№4. Он не умеет ухаживать за собой
Шерсть в колтунах. Когти не точит. Ищет, кого бы пососать — одеяло, лапу, палец. Не хватило мамы, не хватило тепла.
№5. Он ходит в туалет мимо лотка
Просто не видел, как это делается. Не научили. Не показали. А сам не догадался.
А теперь смотрите.
Примерно то же самое происходит с людьми.
Если человека в детстве не долюбили, не додали тепла, не научили справляться с миром, он вырастает и... ищет заменитель.
Кто-то уходит в игроманию.
Кто-то заедает стресс.
Кто-то заливает пустоту вином.
Когда я начала работать с зависимостями и из бесед с людьми, заметила что в зависимости очень быстро попадают:
🔹люди с тонкой душевной организацией и не очень крепким физическим здоровьем;
🔹люди, которым с детства знакомы оскорбления и унижения, как в семье так и в социуме;
🔹люди, которым в детстве не хватало внимания и поддержки со стороны родителей, у которых не сформировался внутренний стержень;
🔹люди, которые чувствовали себя ущербными в детстве из-за внешности, родителей или одежды и пр.
Хочу донести простую мысль о Главной причине алкоголизма - это НЕДОПОЛУЧЕНИЕ ЛЮБВИ.
Теперь поговорим о самой зависимости.
Алкоголь — это заменитель материнского молока
Громко сказано? Давайте по пунктам.
1. Алкоголь дает иллюзию тепла
Помните, как котенок тычется в маму? Там тепло, там безопасно.
Рюмка водки делает то же самое — на 15 минут создает ощущение, что все хорошо. Мир не враждебен. Меня любят. Я в порядке.
2. Алкоголь заменяет социальные навыки
Не умеешь общаться — выпей, и станет легко.
Не знаешь, как знакомиться — 100 грамм для храбрости.
Боишься людей — алкоголь снимет страх.
Таким образом он становится костылем для жизни. Который превращается в протез. А потом протез срастается с телом.
3. Алкоголь становится ритуалом самоуспокоения
Котенок, отлученный от мамы, сосет лапу. А взрослый человек, недополучивший любви, наливает себе
"расслабиться после работы".
Механизм один. Только лапа — своя, а водку надо покупать.
4. Алкоголь не учит заботе о себе. Он создает иллюзию заботы.
"Я себя побалую", "Я это заслужил", "Мне нужно снять стресс".
Но это не забота. Это анестезия.
Когда болит — обезболивают.
Но лечить — не лечат.
Что происходит дальше
А дальше человек застревает.
Он не взрослеет до конца. Потому что взрослый — это тот, кто умеет:
— справляться с болью без допинга
— утешать себя сам
— строить отношения без подпитки
— чувствовать безопасность внутри, а не снаружи
А если этого не случилось — человек ищет внешний источник. Кого-то, кто согреет. Что-то, что успокоит. И находит.
Вино, водка, пиво по вечерам.
"Всего одна бутылочка".
"Только по пятницам".
"Я контролирую".
А теперь хорошая новость:
даже если котенка отлучили рано, он может адаптироваться.
Ему нужно больше внимания, терпения и любви + безопасное пространство.
С людьми — то же самое.
Можно научиться тому, чему не научили.
Для этого нужно только одно - признать, что проблема есть и желание избавиться от проблем.
Ибо желание правит нашими возможностями.
В следующий раз я расскажу о самостоятельном избавлении от алкогольной зависимости по методу Скарлетт.
