В моей жизни были периоды, когда я жила своими целями. Буквально «горела» ими. Невозможность достичь их приравнивалась для меня к уходу из жизни. Под лозунгом «Победа любой ценой!» я шла к своим желаниям. На неудачах не останавливалась, двигалась только вперёд. Засыпала и просыпалась с мыслями о своей мечте. Моё стремление стало для меня смыслом жизни.
Много лет грезила мечтой о похудении!
Одна из таких целей была связана с моим желанием похудеть. Из-за того, что в школьные годы я была немного полнее некоторых своих одноклассниц и обладала спокойным характером, я стала изгоем класса. Уже с шести лет я грезила мечтой о похудении.
Перепробовала множество методов борьбы с лишним весом, однако ни один из них не оказался эффективным. Если кому интересно ознакомиться с моими методами похудения, прочтите об этом подробнее в статье, ссылка на которую указана ниже.
Да, я не была чрезмерно полной. Врачами мне никогда не ставился диагноз ожир...ния. Я всего лишь слегка превышала среднюю комплекцию ребёнка моего возраста. Однако собственное отражение в зеркале меня не устраивало, я не могла носить понравившуюся одежду, да и влияние сверстников играло значительную роль. Всё это привело к моему желанию стать обладательницей стройной фигуры.
Когда чего-то страстно хочешь, тебя ничего и никто не сможет остановить на пути к мечте.
Я много лет усиленно по 2-3 часа в день занималась гимнастикой. К чему привели тренировки?
Решившись сбросить лишний вес, я применила жёсткие меры: крошечные порции еды, полный отказ от мучного и сладостей, интенсивные тренировки по гимнастике.
Сначала занималась четыре раза в неделю по три часа каждое занятие. Затем перешла на режим занятий через день по два часа.
Комплекс моих упражнений по снижению веса представлял собой обычный набор физических нагрузок. Отличительной чертой было выполнение огромного количества повторений каждого упражнения.
Спустя год упорных тренировок по собственной программе я сбросила двадцать два килограмма. При росте сто семьдесят сантиметров мой вес составил шестьдесят три килограмма (мне на тот момент было 19 лет). Появилась талия, исчезли бока. Однако возникли две новые проблемы с фигурой.
Одно из регулярно выполняемых мной упражнений — это обычные приседания. Во время одной тренировки я совершала двести шестьдесят приседаний (два подхода по сто тридцать приседаний каждый).
Ещё в детстве мама жаловалась на вар...козное расш...рение вен, позже решив эту проблему. Мой дядя по материнской линии также страдал от вар...коза, ему даже пришлось сделать оп...рацию. Вероятно, существует определённая наследственность. А многочисленные приседания могли значительно ухудшить ситуацию.
Уже в 2017 году обратила внимание на выступающую вену на правой ноге.
Помимо тренировок свою проблему усугубила пакетом с продуктами
Бывали случаи, когда приходилось нести сумки с продуктами общим весом около девяти килограммов. Несмотря на отсутствие чувства усталости, при наличии проблем с венами подобные нагрузки противопоказаны. Одна из подписчиц моего канала посоветовала распределять нагрузку равномерно, используя два пакета (теперь я поступаю именно так, как мне советовала подписчица).
Другой полезный совет — приобретение тележки для продуктов, но поскольку я проживаю на втором этаже, этот вариант осложнён отсутствием остановки лифта на данном уровне.
При доставке продуктов возникает чувство дискомфорта, так как предпочитаю самостоятельно выбирать необходимые товары, оценивая их качество тактильно и визуально.
В прошлом году наконец-то пошла со своей проблемой к врачу
В прошлом году посетила сосуд...стого х...рурга. Он назначил месячный курс таблеток, осмотрел мою ногу, прощупал её и рекомендовал ультразв...ковое исслед...вание сосудов нижних конечностей. Спустя четыре месяца получила бесплатное У...И, подтвердившее наличие патологии. Сосуд...стый хир...рг направил меня в областную больницу к другому специалисту — флеб...логу.
Во время приёма препаратов и четырнадцати дней после окончания курса проблема с веной временно отступила. По завершении лечения все симптомы вновь проявились.
Мне достался ужасный врач фл...болог в областной поликлинике
От посещения флеб...лога осталась крайне разочарованной. Специалист отказалась проводить осмотр, заявив, что способна поставить диагноз на большом расстоянии. Она усомнилась в результатах УЗИ, утверждая, что заключение неверно. Стоя на расстоянии от доктора, я вдруг обнаружила, что вена не выступает, и доктор приняла решение, что мои жалобы необоснованны.
Тем не менее врач прописала мне специальные компресси...нные гол...фы. Неделю назад купила их и начала использовать. Пока прошла всего пару дней.
Таким образом, достигнув желаемого результата в снижении веса, я столкнулась с проблемами с венами на ноге.
Эта статья вообще могла бы не появиться, ведь мой канал не предназначен для ежедневных записей личного характера, и я редко затрагиваю тему здоровья. Решила написать, выполняя просьбу одной из своих читательниц.
P.S.: Некоторые читатели предположили, что причиной возникновения вар...коза стали часы работы оператором колл центра. Однако это не соответствует действительности. Вар...коз появился гораздо раньше, ещё в 2017 году, тогда как работу оператора я начала лишь в апреле 2023-го.
Про мои способы борьбы с лишним весом
С ЛЮБОВЬЮ ВАША ПОБЕДА))