«Вот похудею — стану сексуальной», «Сменю работу — зауважаю себя», «Куплю дорогой костюм — почувствую уверенность

«Вот похудею — стану сексуальной», «Сменю работу — зауважаю себя», «Куплю дорогой костюм — почувствую уверенность»

А потом костюм висит в шкафу, вес вернулся, а сексуальность так и не появилась.

Почему?

Потому что мы перепутали веру в СЕБЯ и веру в ФАНТАЗИЮ о себе.

Услышала эту мысль у клинического психолога Михаила Хорса (вижу его периодически в утренних эфирах). И она прямо в самую суть.

Мы «схлопываемся» именно тогда, когда пытаемся «добрать» качества через внешние атрибуты или достижения. Хотим уверенности — но ищем её в цифрах на весах. Хотим значимости — но надеваем её как пиджак. А без пиджака — снова чувствуем себя никем.

И получаются качели: сегодня победа — я королева, завтра провал — я ничтожество.

Но настоящая вера в себя — она вообще не про обстоятельства. Это константа. Это знание, что ты ценен и в моменте триумфа, и в полном крахе, и просто в понедельник утром без макияжа.

А если тебя качает от внешнего — это не вера в себя, это вера в фантазийный образ, под который ты пытаешься подстроиться.

Как слезть с этих качелей и перестать доказывать себе свою же ценность?

Здесь важно не просто «понять головой», а прочувствовать те самые опоры, которые не зависят ни от веса, ни от кошелька. Именно в этом и заключается моя работа как специалиста — помочь увидеть: где ты которая ТЫ, а где — придуманная, надуманная версия, которая на самом деле тратит твои силы. И вернуть веру в себя настоящую, а не иллюзорную о себе.

А в следующем посте расскажу, как именно через расстановки и через сессии мы с этим работаем.

💖