Мир требует от нас быть включёнными 24/7. Но чем больше информации мы поглощаем, тем меньше остаётся сил на реальные результаты.
Знакомо состояние, когда день прошёл в делах, вы многое делали, но к вечеру остаётся только вымотанность и непонимание, куда ушло время?
Кто-то скажет: это просто усталость. Но если бы дело было только в усталости, всё было бы понятно. Отдохнули — и силы вернулись.
Однако причина в другом.
Это потеря управления вниманием.
Где внимание — там энергия. А где энергия — там ваши результаты.
Когда внимание рассеяно, энергия уходит в десятки мелочей. Мы пытаемся работать — мысли отвлекают. Хотим принять решение — внутри появляется постоянный шум. В итоге усилий много, а результатов меньше, чем хотелось бы.
📅 10, 11 и 12 марта в 19:00 (МСК) я проведу бесплатный трёхдневный марафон «Фокус внимания: управление энергией и результатами».
За три вечера вы увидите, как работает ваш главный ресурс — внимание.
— поймёте, куда на самом деле уходит ваша энергия в течение дня
— увидите механизм внутреннего диалога, который мешает концентрироваться
— разберётесь, почему мозг саботирует цели и откуда появляется прокрастинация
— узнаете систему развития концентрации на 32 дня
Во время марафона вы не только получите полезную информацию, но и сделаете практические упражнения. Уже в процессе вы почувствуете, как меняется состояние, появляется больше ясности и становится легче управлять своим вниманием.
Если вы хотите вернуть энергию, ясность мышления и контроль над своим вниманием — присоединяйтесь.
Андрей Алексеевич Левшинов