👩🎓 Открыта запись на очные семинары для инструкторов, специалистов ЛФК и всех, кто хочет освоить методику Пилатес профессионально или для себя. Mat 1 - Базовый курс (16 часов). Старт «с нуля». Подходит начинающим, фитнес-тренерам, специалистам ЛФК. Темы, рассматриваемые на курсе: • принципы движения и философия метода; • анатомический минимум; • 20 упражнений начального и среднего уровня и их модификации; • составление программ для группы и персональных тренировок, методика преподавания. Mat 2 - Средний и продвинутый уровень (16 часов). Для выпускников Mat 1 и действующих инструкторов. Темы, рассматриваемые на курсе: • 20 упражнений среднего и продвинутого уровня; • противопоказания, модификации при заболеваниях; • углубленное планирование занятий. Reformer — Базовый уровень (16 часов). Работа на тренажёре (рекомендуется база Mat 1). Темы, рассматриваемые на курсе: • устройство и настройки Реформера; • 16 базовых упражнений с модификациями и прогрессиями; • построение групповых