Весной может усиливаться тревожность и эмоциональная нестабильность, — предупреждают психиатры
Весна приносит больше солнца и тепла, но вместе с этим происходит серьёзная перестройка биологических ритмов. После долгой зимы многие чувствуют усталость, желание расслабиться и проводить больше времени вне дома.
Однако в этот период у части людей может усиливаться сезонная тревожность, появляются перепады настроения, раздражительность и признаки депрессивных реакций. Психика становится более уязвимой к стрессу и эмоциональным перегрузкам.
Люди с зависимым поведением в такие моменты нередко используют алкоголь как способ временно облегчить своё состояние. Но это лишь усугубляет эмоциональные проблемы и может привести к ухудшению общего психологического состояния.
Важно помнить: сезонные изменения — это не только про погоду, но и про психическое здоровье. Если вы замечаете у себя или у близких повышенную тревожность, апатию, проблемы со сном или усиление тяги к алкоголю — лучше своевременно обратиться за консультацией специалиста.
📍 Иркутск, ул. Горького, 11
📞 Запись по телефонам:
+7 (3952) 333-186
+7 (3952) 340-22
Или поставьте «+» в комментариях.
