ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ II Ирина Нелаева

27 марта в 17:00 в нашем центре состоится открытая лекция, посвящённая проблеме интернет- и цифровой зависимости. Сегодня интернет — это не просто инструмент, а среда, в которой проходит значительная часть жизни. Социальные сети, короткие видео, онлайн-игры, покупки — всё это формирует устойчивые поведенческие паттерны, напрямую влияющие на работу мозга, уровень дофамина, внимание и эмоциональное состояние. Интернет-зависимость рассматривается специалистами как форма аддиктивного поведения, ключевым...

Горького, 11 прошла открытая лекция «Депрессия — слабость или болезнь?» Спикером выступила Ворсина Ольга Петровна — доктор медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт высшей категории и главный внештатный психиатр Иркутской области. На встрече обсудили, почему депрессия — это не просто «плохое настроение», как распознать тревожные симптомы и почему так важно обращаться за профессиональной помощью. Короткие инсайты из лекции: ▪️ Психическое здоровье — это не только отсутствие заболеваний,...

🌱 Весна и психическое здоровье: почему в этот период растут риски психозов Весна традиционно ассоциируется с обновлением, солнцем и приливом энергии. Однако с точки зрения психиатрии этот период — время серьёзной перестройки биоритмов организма. После долгой зимы резко меняется несколько факторов: — увеличивается продолжительность светового дня — перестраиваются гормональные ритмы — возрастает социальная активность Для психики это не только ресурс, но и адаптационная нагрузка. 🔬 В этот период у многих людей может усиливаться сезонная тревожность...

Что будем протезировать? - Здравствуйте, вот у меня здесь, видите, дыра посреди грудной клетки, на самом видном месте. Да ещё рваная такая, некрасиво. Можно как-то заделать? - А, это из-за низкой самооценки, распространённый случай. Можно заделать, но мы работаем только с материалом заказчика. Что у вас есть? - Ну, работа, пара вялотекущих дружб, отношения вот... - Негусто. Смотрите, можно за основу взять дружбы, только с них придётся обтесать искренность и верность, чтобы в пазы ровно вошло. А облицевать отношениями. Мы их подплавим угрозой разрыва, а потом в нужной форме закрепим с помощью навязанного партнёру чувства вины и долга...

Весна приносит больше солнца и тепла, но вместе с этим происходит серьёзная перестройка биологических ритмов. После долгой зимы многие чувствуют усталость, желание расслабиться и проводить больше времени вне дома. Однако в этот период у части людей может усиливаться сезонная тревожность, появляются перепады настроения, раздражительность и признаки депрессивных реакций. Психика становится более уязвимой к стрессу и эмоциональным перегрузкам. Люди с зависимым поведением в такие моменты нередко используют алкоголь как способ временно облегчить своё состояние...