Есть боль, о которой редко говорят вслух.
Человек рядом — жив. Он дышит, ест, смотрит на вас. Но той мамы, к которой вы привыкли, словно больше нет.
Она не узнаёт вас.
Не помнит важных событий.
Не поддерживает разговор.
Иногда говорит обидные вещи.
И в какой-то момент вы ловите себя на страшной мысли: «Я как будто уже потерял(а) её».
Это состояние психологи называют «двойной утратой» или «неоднозначной потерей». Человек физически присутствует, но эмоционально и личностно постепенно меняется. Особенно часто это происходит при болезни Альцгеймера и других формах деменции.
Самое сложное — смена ролей.
Вчера вы были ребёнком, а мама — опорой.
Сегодня вы — тот, кто контролирует лекарства, решает вопросы, объясняет элементарные вещи.
Возникает внутренний конфликт.
С одной стороны — долг и любовь.
С другой — боль, злость, усталость, обида.
И почти всегда — чувство вины.
«Как я могу так думать?»
«Она же не виновата».
Важно понимать: вы горюете.
Горюете по той маме, которая была.
По разговорам, советам, теплу, прежнему характеру.
Это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.
Многие пытаются подавить эти чувства, «держаться», не показывать слабости. Но подавленное горе никуда не исчезает — оно превращается в хроническое напряжение, раздражительность, эмоциональное онемение.
Именно в таких ситуациях важна профессиональная психологическая помощь.
Проект Деменция.net предоставляет современную психологическую поддержку для ухаживающих. Профессиональные психологи нашего партнёра — онлайн-сервиса YouTalk — помогают разобраться в чувствах, снизить напряжение, найти слова для общения с близким и способы поддержать себя.
Как это работает:
— вы оставляете заявку на сайте;
— специалист оценивает ситуацию;
— вы подбираете удобный формат и время консультаций;
— получаете доступ к 3 бесплатным сессиям с психологом.
Очень часто разговор с хорошим специалистом помогает увидеть, что вы не в тупике, а на сложном, но проходимом участке пути.
Потому что пережить такую потерю в одиночку — тяжело.
А признать, что вам больно, — это не предательство. Это шаг к тому, чтобы сохранить себя.
Полезные ссылки:
- Получить помощь от проекта (психолог/сиделка/реабилитация)