Итак, девочки, цветы купили, спать легли пораньше. А что дальше? Осталась самая главная боль: у нас нет времени на себя. Совсем. Вообще. Абсолютно.
Если вы только присоединились к нашему каналу: про цветы прочитать можно тут. Про сон - жми здесь.
У мам день расписан по минутам: отвести, забрать, приготовить, убрать, помочь с уроками, уложить. И в этом графике нет графы "Я". Если вы вдруг садитесь попить чай с книжкой - сразу слышите: "Маааам, а где мои носки?", "Мам, а можно мне?", "Дорогая, ты не видела мой телефон?". И чай остывает, книжка закрывается, и вы снова бежите.
Вы принадлежите всем, кроме себя?! Ваша жизнь - это обслуживание чужих потребностей? Вы растворились в семье без остатка?
Если каждый день мысли: "Если я возьму время для себя - я эгоистка", "А вдруг без меня не справятся?", "Муж подумает, что я ленюсь" - нужно прочитать статью до конца.
А теперь страшная тайна для всех женщин: без вас справятся. Даже лучше, чем вы думаете. Потому что когда вы уходите, остальные начинают шевелиться. Муж вспоминает, где лежат носки. Дети учатся сами себя развлекать. Мир не рухнет. А вот вы без паузы - рухнете.
Личное время женщины - это не прихоть, это необходимость. Это как в самолёте: сначала маску на себя, потом на ребёнка. Потому что если вы без сознания - вы никому не поможете: ни себе, ни ребенку.
Задание на сегодня: найти 30 минут ТОЛЬКО для себя. Прямо сегодня. Не завтра, не в выходные, не "когда-нибудь". Сегодня.
Как это можно сделать:
Вариант для смелых: Утром встать на 30 минут раньше всех. Пока все спят - вы пьёте кофе в тишине, читаете, просто смотрите в окно. Не в телефон, а в окно. Это магия.
Вариант для хитрых: Купить абонемент в спортзал или бассейн и честно уходить туда 2 раза в неделю. Домашние привыкнут, что мамы нет с 19 до 20, и выживут.
Вариант для нежных: Договориться с мужем, что после ужина он гуляет с детьми 30 минут, а вы - в ванне. Дверь закрыта, телефон выключен
Вариант для отчаянных: Запереться в туалете с телефоном и зависать в играх. Тоже вариант, но лучше всё-таки выбирать более эстетичные места.
Главное правило: в эти 30 минут вы не делаете ничего полезного. Ни стирку, ни глажку, ни уроки с детьми. Только то, что хотите лично вы. Поспать, почитать, помечтать, порисовать, посмотреть глупый сериал. Всё что угодно, лишь бы это было ваше.
Заведите будильник на 30 минут и не выключайте, пока время не пройдёт. Так мозг поймёт, что это законное время, а не краденая минутка.
Напишите в комментариях, что вы будете делать в свои первые 30 минут. Мечтайте громко! А завтра вернитесь и расскажите, получилось ли.
А теперь самое вкусное. Представьте, что у вас не 30 минут, а целый день. Нет, неделя. Целая неделя, где у вас есть время на всё. Утро начинается не с крика ребенка, а с кофе с видом на горы. Вы идёте на завтрак и ничего не надо готовить. Потом можно поплавать в подогреваемом бассейне отеля Усадьба Сукко, Мореми или Сиазам.
Потом - сауна, книга на шезлонге... Дети под присмотром аниматоров, муж доволен (он тоже отдыхает), а вы просто выдыхаете и вспоминаете, что вы - женщина, а не функция.
Это реальность отелей Усадьба Сукко, Мореми и Сиазам в Сукко.
Система "Всё включено", бассейны с подогревом, можжевеловый воздух, детская и взрослая анимация. Вы приезжаете - и начинается ваша яркая жизнь. Не режим "успеть все в одном дне" и вытянуть "лапки", а жизнь.
Цены раннего бронирования ещё действуют. Подарите себе не 30 минут, а целую неделю. Жми здесь ➡️ Усадьба Сукко, Сиазам, Мореми и выбирайте даты. И помните: вы это заслужили.
Дорогие женщины, три шага пройдены. Цветы куплены, сон налажен, личное время найдено. Вы теперь почти счастливы. Осталось закрепить результат в настоящем отпуске.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые житейские лайфхаки и спецпредложения. И делитесь статьями с подругами - вместе веселее выбираться из бытового болота! 🌸