— Вы только представьте эту картину, — затараторила Ирина.
— Бегу я за автобусом, не хочу опоздать к вам на прием, залетаю в него в последний миг, вся запыхалась. Люди смотрят на меня, как на ненормальную. А я улыбаюсь во всю ширину улыбки и мне все равно, что они обо мне думают.
Я радуюсь.
Впервые после вторых родов из меня ничего не вытекло.
Ничего.
Сухо.
Можно выкладывать из сумочки запасное нижнее белье.
И снова вы правы, если заниматься регулярно, то эффект будет! Огромное вам человеческое спасибо.
——————-
Ира, мама двоих замечательных малышек, полгода назад, преодолев сомнения и сопротивление, прошла мой курс по мышцам тазового дна. А сегодня она так эмоционально делится своими результатами.
Их намного больше, чем сухое белье при беге, просто это было самое значимое и неприятное.
Еще у Иры прошли боли внизу живота, животик подтянулся, она стала более спокойной и уравновешенной.
Ей теперь не жалко выделять время на свое здоровье. Тем более, что нужно всего лишь ничего, порядка 20 мин в день.
А сколько вы готовы тратить каждый день на свое здоровье?