Каждому человеку знаком страх быть отвергнутым. Мы сталкиваемся с этим с детских лет, когда еще маленьким ребенком ищем принятия и общения в своем окружении. Только зачастую боязнь маскируется за другими внешними проявлениями, скрываясь от чужих глаз.
Самый первый опыт показывает, что ошибки могут стать причиной отчуждения в отношениях. К этому в дальнейшем присоединяется и более негативный опыт предательства, боли и унижений. Все это приводит нас к выводу о том, что близость несет опасность.
Боязнь быть отвергнутым также прячется за нашей уязвимостью. Услышать в ответ на свои чувства отрицательный ответ очень больно. Поэтому мы стремимся обеспечить собственную безопасность, чтобы не испытывать боль снова и снова.
Однако каждому человеку необходимо иметь принадлежность к какому-то сообществу, а лучше к паре. На свете крайне мало истинных одиночек, кому никто не нужен.
Cовершенно понятным здесь становится появление давящего чувства страха, которое возникает при очередном отвержении.
Любой прошлый опыт дает некоторое понимание того, как нужно вести себя в будущем. Мы начинаем контролировать себя: речь, поведение, внешний вид и пр.
Помимо этого, чтобы заслужить желаемое принятие, мы ищем способы влияния на других людей. Угадываем желания близких, устанавливаем контроль над всем доступным.
Безусловно, сильные страхи мешают в жизни. Один боится проявить свои таланты, другой предпочитает не показывать партнеру своих чувств, а некоторые вообще не дают себе не единого шанса на открытость в глазах общества.
Именно страх заставляет терпеть боль и унижение в отношениях, боясь осуждения остальных. В другой ситуации страх мешает построить романтические отношения, убеждая себя в их ненужности и несвоевременности.
Если вы не хотите прожить жизнь под влиянием своего страха быть отвергнутым, отказывая в счастье, то попробуйте начать менять свое отношение к этому.
Отказ не означает нелюбовь и крушение всех надежд, это просто несовпадение с конкретным человеком и местом. Не выбрали в одном, выберут завтра в чем-то другом.
Мы слишком переоцениваем возможные риски, на самом деле ничего страшного не произойдет, если вы попытаетесь сделать один маленький шаг.
Возможно, это не так безопасно, как ваша вечная игра в прятки, но зато будет возможность почувствовать себя иначе.
Появится приятное ощущение того, что вы становитесь смелее и ярче. Быть собой важнее, чем жить в плену страха.
И ещё важное: страх быть отвергнутым — это не признак слабости. Это признак того, что вам по каким-то причинам важна эта связь. Вопрос лишь в цене, которую вы платите за безопасность.
Если безопасность означает «никогда не быть собой», то это слишком дорого.
Настоящее принятие начинается там, где вы позволяете себе быть живым — не идеальным, не удобным, а настоящим.
И постепенно обнаруживаете: близость возможна не когда вы безошибочны, а когда вы честны.
А вы что думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересное, и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на мой телеграм канал для быстрого обмена актуальной и полезной информацией с обратной связью.
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке или хотите разобраться в своих переживаниях, оставляйте заявку на консультацию, вместе найдем пути к улучшению.
Для вас могут быть полезными следующие публикации:
Загадки мужского влечения: как женское «нет» подогревает интерес сильного пола
2 привычки, которые приводят к одиночеству
Несчастье начинается со слов: 5 фраз, способных уничтожить счастье
Внешность и внутренний мир: что говорит о характере женщины её образ
Просить страшно, обижаться привычно: как выйти из этого круга
Любовный миф «Настоящая любовь бывает только раз»
Неприглядная правда о мужчинах
Можно ли освободиться от эмоциональной запрограммированности на несчастливые отношения
Размышления о любви: как мужчины и женщины по-разному переживают чувства и строят отношения