Весна и розацеа, время нежной любви к себе
Весна время обновления, солнца и лёгкости, о для кожи с розацеа это часто настоящий экзамен. То ледяной ветер, то яркое солнце, то скачки температуры между улицей и метро. В результате: внезапные покраснения, жжение и сосудистые «сюрпризы».
Поэтому весенний уход за такой кожей, как шахматная партия. Каждый шаг должен быть продуман
Весеннее солнце коварное: оно не обжигает, но ультрафиолета уже достаточно, чтобы спровоцировать расширение сосудов и усилить покраснение. Минимум SPF 30, а лучше SPF 50. Ищите физические фильтры: оксид цинка или диоксид титана. Они мягче для чувствительной кожи и реже вызывают раздражение
2. Умывание без стресса
Кожа с розацеа не любит крайностей. Ледяная вода вызывает спазм сосудов. Горячая, наоборот их расширяет. Поэтому идеальный вариант: комфортно тёплая вода. Текстуры для очищения лучше выбирать мягкие и сливочные. Например: гидрофильное масло, молочко или деликатная пенка без спирта. Из моих списков, выбираем средства для чувсвительной кожи
3. Увлажнение и восстановление барьера. После зимы кожа часто обезвожена, а барьер ослаблен.
Поэтому весной важно поддержать её правильными компонентами. Ищем в составах
• церамиды
• центеллу азиатскую
• бисаболол
• пантенол
Эти ингредиенты укрепляют сосуды, снимают раздражение и помогают восстановить защитный слой кожи. Лёгкие флюиды иногда не справляются. Часто коже нужен более плотный крем, который защитит её от ветра, здесь у меня целый готовый уход
4. Кислоты и ретинол: осторожно
Обновлять кожу можно, но очень аккуратно. Подойдут мягкие кислоты
• молочная
И только если нет обострения.
А вот гликолевые пилинги, высокие концентрации кислот и агрессивные процедуры лучше отложить
5. Правило осторожности. Любой новый продукт вводите постепенно, примерно раз в неделю и обязательно под защитой SPF
6. Ветер и перепады температур, один из самых сильных триггеров розацеа. На улице защищайте лицо шарфом или высоким воротником
Пожалуй самое важное правило. Если весной розацеа резко обострилась: появляются стойкие красные пятна, жжение или воспаления, лучше не экспериментировать с уходом.
В этом случае стоит обратиться к дерматологу. Иногда коже нужен короткий курс лечебных средств, чтобы снять воспаление, и только потом возвращаться к косметике
