Ретрит-путешествие «Возвращение к себе» 7 дней перезагрузки у озера Севан (Армения) Это камерное путешествие-перезагрузка, объединяющее психологию, телесность и природу. 📍 Место проведения Ретрит проходит в Art Hotel Sevan — уютном отеле на берегу озера Севан. Почему именно здесь: тишина и отсутствие массового туризма озеро и горный воздух естественно снижают уровень стресса пространство, где легко замедлиться близость природы без потери комфорта 🌿 Формат ретрита Программа выстроена по принципу мягкой глубины: утром — тело, днём — психология, вечером — жизнь. Без перегрузки. Без марафонов осознанности. С большим уважением к вашему темпу. 🧘 Утро — йога и восстановление тела Практики проводит сертифицированный специалист по йоге. Подходит для любого уровня. Каждое утро: мягкое пробуждение тела дыхательные практики снятие накопленного напряжения восстановление контакта с собой 🧠 День — психологическая программа Групповая работа с психологом. Это не лекции, а живой терапевтически