У каждого в жизни должно быть то, что вас радует и питает🥰. Да, понятно, что в целом нужно радоваться жизни и быть благодарными за всё. Что нас питают наши дети, любимые, близкие, весна на дворе, скоро лето — это тоже радует. Но ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть радующие и питающие процессы, налаженные своими руками. Что-то такое, что «я вот это хотела, я сделала, организовала, у меня это получается, и я теперь радуюсь, питаюсь этим и горжусь! Хочу двигаться и дальше!»
Есть у вас такие процессы? Поделитесь в комментариях! 💬
А я поделюсь тем, что радует и питает сейчас меня из таких процессов:
1️⃣ Мой дом — я сейчас прямо чётко стала всё-всё делать по Флайледи, и так чисто и красиво 😍! Есть ещё что расхламить (по двадцатому кругу уже 😊) и отмывать (это всегда актуально), но процесс идёт каждый день, и это уже очень радует и вдохновляет!
2️⃣ Питание — после детокса вернулась на свою систему, но с новыми улучшениями. Сейчас чётко без белого сахара и глютена, и теперь слежу за нормой белка, так как активно тренируюсь. Много ем овощей, зелени, ягод (у меня огромное количество своей заморозки). Освоила кучу новых рецептов. Несмотря на нелюбовь к готовке, готовлю, забочусь о себе — это радует! 🥗
3️⃣ Спорт — вошла в активный режим тренировок (3 раза в неделю чётко) и получаю огромное удовольствие от этого! И хожу много опять, после всех морозов и перерывов. Часы мои хвалят меня каждый день! 💪
4️⃣ Сделала на днях выгрузку из головы всего-всего и сейчас работаю с проектами снова по системе GTD. Она всегда моя любимая. Сейчас активно закрываю хвосты, недоделки, допрохожу купленные тренинги, дочитываю книги📚, чтобы не висело всё это над душой.
Все эти процессы меня радуют! А ещё радует, что я, наконец, выдам всё, что знаю и что у меня хорошо получается по здоровью и красоте, в тренинге «СИСТЕМА здоровья и красоты» (пока ещё можно присоединиться к тренингу). Потому что целый год обещала, и все писали мне и ждали. И вот наконец-то 🥳! И людей, которые довольны своей внешностью, питанием, спортом, сном, энергией, излечились от хронических заболеваний и перестали болеть сезонными, станет больше! Это моя миссия и очень вдохновляет меня тоже.
А что вдохновляет и радует сейчас вас из ваших процессов? Делитесь в комментариях! 🤗