Как найти хорошего психолога?

Как среди психологов найти толкового специалиста? Боитесь попасть к тому, кто просто прослушал двухнедельный марафон и теперь разговаривает по душам?
Можно ли рисковать своей психикой, выбирая психолога по глазам или фото, игнорируя наличие диплома и профессиональной базы?

Этот страх оправдан. Рынок психологических услуг сегодня перенасыщен людьми, которые путают эмпатию с профессией, а умение слушать — с квалификацией. Многие до сих пор выбирают психолога по принципу «понравились глаза», «красивое фото в профиле» или «пишет очень душевно». Но можно ли рисковать своей психикой, покупаясь на картинку и полностью игнорируя наличие диплома, выстроенной теоретической базы и этических норм?

Мой ответ максимально конкретный и жесткий: Нет. Твердое и однозначное нет.

Почему я так категорична? Потому что психолог — это не хобби, не призвание, которое снисходит на человека после прочтения трех книг по популярной психологии. Это профессия. Такая же, как у стоматолога, кардиолога или, скажем, авиационного инженера. Представьте, что пилот самолета скажет: «Я не учился штурвалы крутить, но я очень душевный и классно выгляжу в форме, полетели?» Вы не полетите. Вы не идете удалять зуб к человеку, который просто умеет сочувствовать и красиво улыбается? Вы ищете того, кто знает, где какой нерв проходит, как обезболить и чем пломбировать канал.

С психикой ровно то же самое. Просто последствия непрофессионализма здесь менее очевидны сразу, они накапливаются как снежный ком.

Психолог без фундаментального образования — это не психолог. Это «собутыльник» за ваш счет, человек, который создает иллюзию работы. В лучшем случае вы просто сольете деньги в пустоту, поплачетесь в жилетку и уйдете с тем же, с чем пришли. В худшем — такой горе-специалист может неумелым словом, некорректной интерпретацией или опасной техникой усугубить ваше состояние, закрепить деструктивные установки и нанести реальный ущерб вашей психике, разобрать который потом придется настоящему профессионалу.

Почему я имею право так уверенно об этом говорить?

Потому что за моими плечами — не один год системного обучения. Я не просто прошла курсы «Как стать психологом за выходные». Я грызла гранит науки, изучала патопсихологию, возрастную психологию, кризисную психологию и методы терапии. Я готова предъявить документы, подтверждающие мою квалификацию. Вам не нужно верить мне на слово — факты лежат в открытом доступе (вы можете ознакомиться с ними здесь).

Я училась отличать тяжелые, но нормальные жизненные кризисы от клинических расстройств личности и поведения. Я знаю разницу между ситуативной тревогой и тревожным расстройством, между прокрастинацией и депрессивным эпизодом.

Именно поэтому, когда клиент приходит ко мне с болью, страхом, стыдом или отчаянием — я не падаю в эту яму вместе с ним. Я не начинаю рыдать в ответ, причитать «ой, бедненький, как я тебя понимаю, давай я тоже поплачу». Это не помощь, это слияние.

Я знаю, куда именно нужно «тянуть» ниточку в этом клубке проблем, где стоит подставить плечо и поддержать, а где — просто профессионально помолчать, выдерживая паузу, чтобы клиент сам нашел ответ. Потому что меня этому учили.

Терапия с дипломированным специалистом заканчивается быстрее и эффективнее.

Мы не топчемся на месте годами, пережевывая одно и то же и жалея друг друга. Мы не создаем зависимость от терапии. Мы движемся последовательно и структурно: от первичного запроса — к диагностике, от диагностики — к терапевтическим гипотезам, от гипотез — к реальным изменениям в вашей жизни.

Я не предлагаю вам просто «поговорить по душам». Для душевных разговоров есть подруги, бармены или попутчики в поезде.

Я предлагаю вам конкретную, осознанную и безопасную работу над вашей жизнью с гарантией профессиональной этики и компетентности.

Если вы готовы:
— Перестать бесконечно пережевывать прошлое и ходить по кругу;
— Начать менять то, что реально болит, мешает жить и дышать полной грудью;
— Получить не иллюзию поддержки, а реальный инструмент для изменений;
— Довериться человеку, который отвечает за результат своей репутацией, головой и дипломом,

Напишите мне прямо сейчас, чтобы записаться на консультацию к профессионалу. Давайте работать с умом, а не на удачу.

Автор: Багаутдинова Ралина Маратовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru