». 1. Напишите 3 вещи, которые вы делаете для ребенка регулярно (это ваша опора). 2. Вспомните 1 ситуацию, где вы ошиблись - и что сделали после (разговор, извинение, контакт). 3. Напишите 1 маленькую заботу о себе на сегодня (сон, еда, пауза, просьба о помощи).
⏰ Упражнение на 2 минуты - «я достаточно хороший родитель
6 марта6 мар
~1 мин