🎙️ Она педагог по вокалу, в последнее время на уроках появилась хрипота. Ученики подкалывали: «пора бросать». Оля и сама это понимала, но никак не получалось завязать окончательно. Год назад с нашим чатом продержалась 12 дней, но тогда сорвалась. В этот раз прочитала книгу Аллена Карра. Рыдала, осознавая свою зависимость, но дочитала до конца. А потом просто выкинула электронку. Вокруг курили — ей было уже всё равно. Первые четыре дня без ломки. Потом накрыло, но тяга ощущалась иначе — не как острое желание, а как лёгкое ощущение «чего‑то не хватает». И это уже победа 🎉 Оля справилась. А ты как? Делитесь своей историей в комментариях 👇 #ты_справился
Курение может лишить не только здоровья, но и карьеры 🙈 Наша подписчица Оля поняла это вовремя.
🎙️ Она педагог по вокалу, в последнее время на уроках появилась хрипота. Ученики подкалывали: «пора бросать». Оля и сама это понимала, но никак не получалось завязать окончательно. Год назад с нашим чатом продержалась 12 дней, но тогда сорвалась.
В этот раз прочитала книгу Аллена Карра. Рыдала, осознавая свою зависимость, но дочитала до конца. А потом просто выкинула электронку. Вокруг курили — ей было уже всё равно.
Первые четыре дня без ломки. Потом накрыло, но тяга ощущалась иначе — не как острое желание, а как лёгкое ощущение «чего‑то не хватает». И это уже победа 🎉
Оля справилась. А ты как? Делитесь своей историей в комментариях 👇
#ты_справился
