Последнее время я много работал с темой, которую сложно назвать популярной или «лайтовой». Базовая травма доверия. Звучит как очередной термин из психологического блога. На деле — то, что определяет жизнь огромного количества людей. Мою. Возможно, вашу.
Я решил написать этот цикл без розовых обещаний и советов «полюби себя и всё пройдёт». Потому что с травмой так не работает.
Мы будем говорить о том, о чём обычно молчат. О трещине в фундаменте, которая появляется в детстве из, казалось бы, невинных фраз. О скафандрах, в которые мы прячемся, чтобы выжить. О том, почему одних спасает уход в голову, а других — вечная погоня за вниманием. О том, что наказание не работает, а система часто добивает тех, кого должна была защитить.
Этот цикл — не про диагнозы. Про то, как узнавать себя в описаниях и не пугаться. Про то, что наши «странности» — это когда-то лучший способ справиться с болью. Про то, что из этого можно выбираться. Медленно, без героизма, маленькими шагами.
Для кого эти статьи:
— Для тех, кто подозревает, что в детстве что-то пошло не так, но не может понять, что именно.
— Для тех, кто узнаёт в себе «странные» реакции и устал себя за них ругать.
— Для родителей, которые бьются о стену непонимания с собственным ребёнком.
— Для всех, кто устал от советов «просто прости» и хочет честного разговора.
Всего в цикле будет 8 статей. Они будут выходить трижды в неделю, чтобы не растягивать и не перегружать.
Вот что внутри:
1. «Ребёнок, которого не гладили» — что такое базовая травма доверия и почему вы о ней не догадываетесь.
2. Эмоциональный полюс — истероиды, пограничники, зависимые, нарциссы. Те, кто живёт через других.
3. Интеллектуальный полюс — шизоиды, психастеники, макиавеллисты, ригидные, параноиды. Те, кто спрятался в голове.
4. Смешанные типы — потому что в жизни всё сложнее, чем в учебнике.
5. Что делать, если денег на терапию нет — реалистичная самопомощь без иллюзий.
6. Почему наказание не работает — про легальное насилие, систему и ПМПК.
7. Мозг в огне: Нейробиология для не врачей.
8. «Если это у моего ребенка: инструкция по выживанию для родителей»
Это не инструкция. Это попытка честно поговорить о том, что болит. И может быть, после этого разговора дышать станет чуть легче.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить. Первая статья уже завтра.
Часть 1-https://dzen.ru/a/aav_lKun_xnMLsf_
Часть 2- https://dzen.ru/a/aa4dGD1hrl8eOPIZ