ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА - НА ВЫХОД «EXIT 👉»
Я не ходила в зал лет 10. Спортивные успехи школьных лет уже кажутся параллельной реальностью 😁
И мой предел во взрослой жизни - самостоятельные занятия йогой, аквааэробика и ходьба на дорожке.
На зумбе я умудрялась ПОСТОЯННО зевать и ждала окончания занятия все 45 минут 🥱
Спорт для меня — это скучно, нудно и требует колоссальных усилий над собой 🤷♀️
Есть вещи, которые я саботирую годами.
🏆И спорт — главный чемпион в этом списке!
Но вчера случилось странное.
Я просто заехала в фитнес-клуб и оплатила абонемент.
Вышла на улицу, сажусь в машину — звонок.
— Ирина? Я ваш тренер. Давайте запишем вас на ознакомительную тренировку.
💗И тут сердечко стало биться чаще. Потому что это уже не теория. Это завтра. Это надо будет реально прийти. 😬
Я подумала: если не сейчас — завтра я придумаю 14 причин, почему не готова.
— Давайте завтра. На ближайшее время.
И вот завтра наступило.
А мне — реально не по себе. Голоса в моей голове стараются изо всех сил: «ну зачем?», «нормально же жили…», «у тебя что нет других дел?», «иди в парк погуляй!».
«И вообще лучше просто напиши пост про это!»- чем не инфоповод?)
А как же тогда «впускать в жизнь что-то новое» и расширять свое пространство?
В моей зоне комфорта стало очень душно!
Открытая форточка не добавляет свежего воздуха, да и в распахнутую дверь новое тоже само не залетает, несмотря на сквозняк) Пришла пора выходить! «EXIT 👉»
Планирую на первое время взять тренера, потому что знаю: одна я быстро договорюсь с собой.
«Сегодня холодно», «много дел», «сегодня вообще не день для спорта», «настроение не то» — и тд по классике.
Когда рядом человек, который верит в тебя чуть больше, чем ты сама — это меняет правила игры.
Иногда единственный способ не сбежать — это знать, что тебя ждут.
У вашего коуча будет спортивный коуч.
И в этом есть какая-то правильная нежность к себе самой.
Потому что даже тем, кто привык всё тащить самому, иногда нужна поддержка.
Перемены не обязаны быть громкими. Иногда они начинаются с тихого «давай попробуем» самой себе, когда внутри всё кричит «не надо».
И если страшно — можно взять за руку того, кто уже знает дорогу.
Просто пожелайте мне удачи и симпатичного тренера для большей мотивации😁
😵💫муж, последняя фраза, это мираж, ты этого не видишь😵💫
