Надо ли говорить, что каждый из нас несёт ответственность за свою жизнь. Мне очень нравится поговорка: посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер- пожнешь судьбу.
Наши действия неразрывно связаны с мотивами - тем, зачем мы вообще что-то делаем, -и с эмоциональной окраской этих действий. Если присмотреться внимательнее, мотивов не так много. В основе большинства из них лежит стремление к выживанию и безопасности. Есть и гедонистические мотивы - стремление к удовольствию, радости, интересу, ощущению полноты жизни.
Со временем у человека начинает появляться картинка той жизни, которую он хотел бы жить. Иногда мы формируем её сами. Иногда подсматриваем у других. А иногда и вовсе не задумываемся - потому что общество с самого рождения довольно настойчиво рассказывает нам, какими мы должны быть и к чему обязаны стремиться.
И тогда перед нами появляются две точки:
точка А - где мы сейчас,
и точка Б - где нам хотелось бы оказаться.
И вот здесь часто начинаются сложности. Потому что между этими точками почти всегда лежит цена. И платить за неё придётся именно нам.
Представьте, что вы заходите в магазин, где продаются разные варианты будущего. Там есть всё: спокойная жизнь, любимое дело, уверенность в себе, гармоничные отношения, внутренний покой. Вы выбираете тот вариант, который вам больше всего нравится.
Продавец озвучивает цену. Но при этом честно говорит: «Я не могу дать вам стопроцентной гарантии, что вы окажетесь ровно в этой точке. Я могу предложить путь и вероятность».
Что вы почувствуете?
Кто-то подумает: «Какой- то шарлатан. Платить такие деньги без гарантий? Да и так, в принципе, сойдёт».
И выйдет из магазина с лёгким раздражением или недовольством.
А за ним зайдёт другой покупатель. Тот, кого совершенно не устраивает находиться в точке А. И он готов платить почти любую цену, чтобы хотя бы приблизиться к точке Б.
И получается интересная картина: оба человека хотели попасть в одну и ту же точку. Но для одного нынешняя жизнь «в целом терпима», а для другого оставаться в ней - почти невыносимо.
И у каждого из этих типов могут быть свои ловушки.
В первом случае человек часто выбирает бездействие. Он может ждать «волшебную таблетку», рассчитывать на других людей, надеяться, что обстоятельства сами изменятся. Иногда появляются зависимости, избегание, откладывание жизни «на потом». Возникает ощущение беспомощности перед жизнью.
Но за этим часто стоит непризнанный выбор: оставаться там, где есть. Потому что менять что-то страшно, дорого или требует слишком много усилий. Признать этот выбор бывает непросто, поэтому ответственность незаметно перекладывается на обстоятельства или других людей.
Во втором случае возникает другая крайность. Человек начинает платить за изменения любой ценой. Появляется перфекционизм, бесконечное «надо ещё лучше», гонка достижений. Он движется к точке Б, но по дороге может потерять способность чувствовать удовлетворение от жизни. Каждая достигнутая цель быстро обесценивается, потому что впереди уже маячит следующая.
И тогда возникает парадокс: человек вроде бы движется вперёд, но радости от этого движения становится всё меньше.
На мой взгляд, зрелость - это не в том, чтобы любой ценой бежать к точке Б. И не в том, чтобы убедить себя, что точка А «вполне нормальная».
Зрелость - это способность честно посмотреть на свою жизнь и задать себе несколько простых вопросов:
Где я сейчас?
Куда я действительно хочу прийти?
И какую цену я готов заплатить?
Потому что цена есть всегда. Это может быть время, усилия, отказ от привычного, встреча со страхами, разочарования, иногда - необходимость менять отношения или привычные роли.
Но есть и другая цена - цена бездействия.
Цена жизни, которую мы проживаем не совсем так, как хотели бы.
И в какой-то момент каждый из нас решает сам, что для него дороже.
Автор: Павлова Надежда Николаевна
Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru