Я автор моего настроения.
Для хорошего настроения нужна причина и повод. Просто так смеются дураки, а злятся злюки!
Еду я сегодня на машине, она хорошая удобная, не иду пешком по снежной каше. Это радует.
Но напрягает то, что дороги узкие, плохо почищены. Разъезжаться неудобно, а пешеходы лезут на сугроб и норовят упасть под колеса.
Встречная машина моргнула и пропустила,а я смягчился, поддал газа, ушел в бок и проехал. Двигаться хорошо!
Выезжаю со второстепенного перекрестка, пропускаю и справа и слева и спереди. Неудобно, дорога скользкая-это бесит.
Слева водитель притормозил, машет рукой, весело даю газа и выезжаю. При этом выдохнув моргаю аварийкой тому кто сзади.
По радио звучит приятная музыка, дорога почищена, аварий нет. Притормозил, пропустил справа, настроение спокойное.
Впереди пробка, я еду на работу, там по графику, меня ждут, я тороплюсь. Опаздывать не хочу, не буду.
Разозлился, перестроился в правый ряд, свернул направо. Объезжаю по другой дороге, разворачиваюсь, жду и напрягаюсь.
Прямо у меня под носом неадекватный возрастной мужчина объезжая меня справа разворачивается. Вот мудила!
Злость и раздражение накипает, быстро разгоняюсь задерживая дыхание, на скорости приближаюсь к нему сзади, нажав тормоз выдыхаю.
Еду спокойно ровно замечаю звуки музыки, слова и свои мысли. Что ж я так на дядьку разозлился?
Говорю ему спасибо. Ведь он помог сегодня утром мне помог проснуться и вернуться в реальность.
Он помог мне остановиться затормозив и заметить то, с чем я борюсь и сопротивляюсь и злюсь.
Я осознал,что не в праве наказывать. Как и другие не в праве наказывать меня. Ошибся, возомнил себя крутым.
Утренняя дорога показывает кто есть кто. Некоторые на нервах показывают свои скрытые качества.
Благодаря ему я вспомнил, что утром я еду от любимых близких. Тороплюсь и радуюсь предстоящей встрече с пациентами и коллегами.
Ведь это я решаю, что я буду замечать, на что реагировать, на что нет. Ведь мне есть, что терять.
И вся дорога заняла около двадцати минут. Оставшийся путь я ни о чем не думаю, еду и смотрю на дорогу.
И вот я приближаюсь к ставшей родной больнице. На душе спокойно и тепло.
Автор: Рычагов Михаил Николаевич
Врач-психотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru