Если вас спросят, как дела, вы выдадите привычный отчет: «Муж здоров, на работе порядок, у детей всё схвачено». Вы — золотой стандарт адекватности. Но почему тогда по вечерам хочется запереться в ванной и просто смотреть в стену?
Это называется высокофункциональное одиночество. Это когда вы — идеальный менеджер своей жизни, но внутри этой жизни вас нет.
Как это выглядит на самом деле:
- Вы — главная «жилетка» для всех, но когда плохо вам, вы просто идете спать. Потому что не хотите «грузить» или «быть слабой».
- Вы чувствуете себя обслуживающим персоналом своего благополучия. Вами гордятся, вами пользуются, вас уважают. Но вас никто не обнимает просто так, когда вы не «в ресурсе».
- Самый близкий человек в вашей жизни — это вы сама. И этот человек чертовски устал притворяться.
Это одиночество в толпе — самое тяжелое. От него не спасают отпуска и новые платья. Оно лечится только об честных, таких же «настоящих» людей.
Почему группы помогают?
Не для того, чтобы «ныть в кругу». А чтобы вы наконец-то выдохнули.
В группе происходит магия: когда одна женщина снимает маску «идеальной матери/жены/босса» и говорит: «Девочки, я так больше не могу», — у остальных десяти проходит головная боль. Вы узнаете, что ваша «пустота» — это не поломка, а нормальная реакция на годы жизни без права на слабость.
В Психологическом центре мы собираем группы, где можно быть не «функцией», а человеком. Громко злиться, тихо плакать и понимать, что вас за это не уволят из жизни.