В прошлый раз я писала про айсберг поведения. Про то, что крик, истерика или агрессия - это только верхушка. А под водой - чувства, потребности, перегрузка.
Но часто родители задают вопрос:
«Хорошо, я понимаю, что ему плохо. Но почему ему так плохо? Почему он реагирует так, будто рухнул мир, хотя причина - всего лишь зелёная чашка, а не синяя?»
И здесь мне очень помогает инструмент, который я сейчас внедряю - детская схема-терапия.
Она объясняет это просто: у каждого из нас внутри есть разные режимы. Это как состояния, в которых мы оказываемся.
Как это работает?
Когда ребёнок в порядке - он в режиме Счастливого или Уязвимого Я.
Он может грустить, злиться по делу, но в контакте с собой и с вами.
Но если что-то задевает глубокую больную тему (в схема-терапии это называется «схема» - например, «покинутость», «недоверие», «неполноценность»), ребёнок вылетает в другой режим.
Представьте мальчика Петю.
Ситуация:
Мама говорит: «Петя, я отойду поговорить по телефону, побудь здесь минуту».
Для обычного ребёнка это просто: «Ок, мама рядом, но занята».
Для Пети, у которого есть схема Покинутости, это звучит иначе.
Внутри него будто включается сирена: «ВСЁ! МЕНЯ БРОСАЮТ! НАВСЕГДА!».
И он мгновенно переключается в режим Уязвимого Ребёнка - в состояние ужаса и беспомощности. Ему не объяснишь про «одну минуту». Ему нужно выживать.
А дальше включается защита. Ребёнок не может долго быть в этой боли, и сверху накрывает другим режимом - Разгневанного Защитника.
Что мы видим?
Петя начинает орать, кидать игрушки, бить маму. Со стороны — невыносимое поведение. Изнутри — отчаянная попытка сказать: «НЕ СМЕЙ УХОДИТЬ! ВЕРНИСЬ! Я БЕЗ ТЕБЯ РАЗРУШУСЬ!»❗️
Режим Разгневанного Защитника кричит, но его послание - это боль Уязвимого Ребёнка.
Если мы боремся только с гневом («прекрати орать», «в угол»), мы боремся с защитником.
А ребёнок внутри, тот самый уязвимый, так и остаётся один на один со своим ужасом.
Понимание режимов - это не про то, чтобы разрешать драться. Это про то, чтобы увидеть: за монстром прячется испуганный малыш, которому нужно, чтобы его нашли и не бросили.
Но есть важное «но».
Иногда поведение настолько сложное, что у родителей просто нет сил. Нет ресурса. Нет возможности в этот момент думать про «режимы» и «подводную часть».
Когда ребёнок кричит, бьётся, делает что-то невыносимое - внутри родителя включается своя буря. И в этой буре не до анализа.
Родитель вовлекается в поведение 🤯Может крикнуть в ответ. Может наказать. Может уступить, лишь бы прекратилось.
И иногда - не специально, а от бессилия и отчаяния - даже подкрепить то самое поведение, с которым пытается справиться.
Это не про «плохого родителя». Это про усталость. Про незнание. Про то, что внутри самого родителя давно уже нет опоры.
Я пишу это не для того, чтобы сказать: «всегда надо понимать режимы».
Я пишу это для того, чтобы сказать: если у вас нет сил разбираться прямо сейчас - это нормально.
Сначала - выдохнуть.
Потом - восстановиться. И только потом, если получится, - посмотреть, что там, под водой.
А ещё - можно не одной. Можно с кем-то, кто поможет увидеть это течение и не утонуть в нём.
P.S. Этот пост - не про диагнозы и не про то, что теперь нужно искать у ребёнка «схемы». Это про попытку посмотреть ещё на один слой под водой. Иногда одно это «увидеть» уже даёт больше сил и терпения.
В следующих постах разберём конкретные виды поведения и что за ними может стоять.
