Последние годы всё чаще звучит идея:
нужно защищать свои личные границы.
И в этом есть здравый смысл.
Границы действительно помогают человеку сохранять себя в отношениях.
Но иногда возникает ощущение, что за этим понятием начинает скрываться не только забота о себе.
Иногда за разговором о границах стоит попытка оградить себя от боли.
От разочарований.
От утрат.
От сложных чувств, которые неизбежно появляются, когда мы близки с другим человеком.
А близость всегда связана с доверием.
И доверие — это своего рода кредит, который мы выдаём другому человеку.
И этот кредит не всегда возвращается так, как нам хотелось бы.
Иногда действительно бывает больно.
Иногда приходится переживать утрату, разочарование или предательство.
Но возникает вопрос.
Разве риск столкнуться с болью — это причина полностью закрываться от контакта?
Разве жизнь без близости — это действительно безопаснее?
Как системный терапевт, я часто смотрю на такие вещи через системные законы.
Один из них звучит так:
всё, что исключается из системы, начинает проявляться ещё сильнее.
Когда человек исключает из своей жизни близость, он не избавляется от боли.
Он просто начинает сталкиваться с ней в другой форме — например, через одиночество, пустоту или ощущение изоляции.
И тогда возникает ещё один вопрос.
Есть ли какие-то исследования, которые показывают, что боль от утраты доверия действительно меньше, чем горечь жизни без близости?
Пока я таких не встречала.
А вы как думаете?
Границы — это способ беречь себя
или иногда всё же способ избегать близости?
Очень интересно почитать ваши мысли.
