Итак, возвращение после поездки в Архыз в рабочий ритм идет своим ходом. Консультации, ответы на вопросы подопечных на сопровождении — я соскучилась💙
А на днях еще была у своего остеопата. Не потому что «что-то болит», а потому что знаю свои слабые места и предпочитаю действовать заранее. Длительные поездки на машине, плюс парочка падений на склоне — мои факторы риска, которым лучше уделить внимание до того, как что-то начнет давать о себе знать.
Это и есть мой подход к здоровью – не ждать, когда упадёт ферритин или иммунитет снова даст сбой, а поддерживать систему вовремя.
Организм редко «ломается» внезапно. Обычно он долго подаёт сигналы – усталость, частые простуды, снижение энергии. Важно их замечать.
Я и с клиентами работаю так же: не просто закрыть дефицит, а понять, как и почему он появился и как можно исправить ситуацию, с учетом ваших привычек и образа жизни.
А вы чаще действуете заранее или уже по факту?
