Знаете это чувство, когда болит, а ты улыбаешься и делаешь вид, что всё в порядке?
Когда внутри кричит поясница, а снаружи ты- сильная женщина, у которой всё под контролем?
Я знаю. Я так жила 10 лет.
Боль делает нас заложниками.
Она не просто мешает двигаться. Она забирает гораздо больше:
❌ Ты не идёшь гулять с мужем, потому что «спина что-то прихватило»
❌ Детям говоришь «покатайтесь сами, мама устала», а на самом деле просто больно
❌ Каблуки пылятся в шкафу- не потому что разлюбила, а потому что поясница не даёт
❌ Велосипед, коньки, танцы- всё это теперь «не для тебя»
И самое страшное- ты начинаешь в это верить. Что это навсегда. Что теперь так и будет.
Я тоже верила.
10 лет я просыпалась с мыслью «опять болит поясница». 10 лет жгло между лопаток. 10 лет я искала причину там, где её нет- в таблетках, уколах, массажах.
А потом мне надоело быть заложницей.
Я пошла учиться. Нырнула в биомеханику, дыхание, стопы, таз. Нашла ту самую причину, которую никто не видел.
И освободилась.
Теперь я помогаю освобождаться другим.
Посмотрите фотографии тех, кто уже вышел из тюрьмы боли:
🙏 Женщина, которая мучилась 40 лет- после первого занятия спина не болит.
🙏 Другая пришла с болью в пояснице- ушла с лёгкостью в наклонах.
А я читаю ваши сообщения и каждый раз думаю:
Какое это счастье- видеть, как вы расправляете плечи, как начинаете дышать полной грудью, как перестаёте бояться движений.
Я делаю вас свободными. Свободными от боли. Свободными жить ту жизнь, которую вы хотите.
Вы тоже можете.
Не нужно терпеть годами. Не нужно верить, что это навсегда.
Просто сделайте первый шаг.
👉 Напишите «ДИАГНОСТИКА» @facegalina, и я расскажу, с чего начать
Жизнь без боли ближе, чем кажется 💛
