Прошлый пост я посвятила тому, как невротическая идея стать идеальной для партнера может превратиться в навязчивость.
В нашей культуре бытует стереотип, что современная женщина должна уметь все. Быть любящей партнершей, интересной собеседницей, успешным профессионалом… И, конечно, идеальной мамой.
На консультациях я часто встречаюсь с усталостью, тревожностью, ощущением клиентки, что она постоянно где-то “не дотягивает”. Не так ответила ребенку, дала не достаточно развивающих занятий, не может быть спокойна, когда устала.
И постепенно материнство превращается из живого общения с ребенком в бесконечный экзамен для тревожной мамы.
Психология уже давно предлагает другой взгляд. Британский психоаналитик Дональд Винникотт еще в середине 20 века ввел понятие “достаточно хорошая мать” [1]. Т.е. он сформулировал мысль, что ребенку идеальная мама не нужна.
Ребенок нуждается в матери, которая:
- дает базовое ощущение безопасности;
- откликается на его потребности;
- не отстраняется (не паникует, не закрывается), когда ему трудно;
- и при этом остается живым человеком.
Достаточно хорошая мама может уставать, не знать ответов на все вопросы, иметь свою точку зрения, которая не совпадает с точкой зрения ребенка.
Именно это постепенно помогает ребенку познавать реальный, неидеальный мир, в котором есть радость и разочарования, совпадения и различия. И он начинает знакомиться с этой реальностью рядом с человеком, который остается для него опорой.
Так формируется очень важное чувство - “базовое доверие к миру” (это понятие ввел другой психолог с мировым именем - Эрик Эриксон [2]): мир может быть сложным, но он безопасен для исследования.
А еще такая позиция снимает с женщины огромную психологическую нагрузку.
Не нужно постоянно соответствовать воображаемому стандарту “идеальной матери”. Можно быть живой, можно чего-то не знать, можно учиться вместе с ребенком. Можно иногда говорить: “Я тоже думаю над этим или сомневаюсь” или “Я могла ошибиться”.
🌷В преддверии 8 марта я хочу подсветить эту мысль всем мамам: вы разные! Со своими характерами, историями, сомнениями и силами, и именно поэтому вы - такие ценные.
Как когда-то писал Самуил Маршак: «Мамы разные нужны, мамы разные важны»!
Давайте помыслим шире: предлагаю стремиться не только стать достаточно хорошей мамой для своего ребенка, но и для «ребёнка» внутри вас. Той мамой, которую он чувствует рядом, к которой он всегда может обратиться и которую он любит.
Я поздравляю каждую из моих пациенток и читательниц с наступающим праздником и пусть этой “достаточности” будет действительно достаточно 🤍
Использованные источники:
[1] Winnicott, D. W. The Child, the Family, and the Outside World. London: Penguin Books, 1964
[2] Erikson, E. H.Childhood and Society.New York: W. W. Norton & Company, 1950.