Я знаю точно, что заниматься надо, учитывая свой соматотип: гиперстеник, нормостеник или астеник, т

Я знаю точно, что заниматься надо, учитывая свой соматотип: гиперстеник, нормостеник или астеник, т.е. конституционный тип. Не все приемы одинаково хорошо срабатывают на разных соматотипах, например, гиперстеникам не рекомендуется фейсбилдинг, он приведет к усилению мышечного гипертонуса, что усилит перераспределение жировых пакетов на лице и усугубит выраженность складок и отечных валиков, и т.д. При тейпировании акцент делать на лимфодренажных схемах. При сильном птозе и сниженном тургоре тканей тейпирование не рекомендуется. Все совсем не просто так! Надо больше узнавать...