Если в вашем холодильнике «повесилась мышь» или завалялся старый лаваш — не спешите расстраиваться. Делаем из этого шедевр за копейки! Вам понадобится: • Старый лаваш (замороженный или подсохший — неважно); • 1-3 яйца; • Остатки творога (пару ложек); • Семена для салата (тыквенные, кунжут, подсолнечник); • Щепотка соли. Как готовим: 1. Лаваш безжалостно рвем или режем на кусочки. 2. Смешиваем с яйцами и творогом прямо в миске. 3. Перекладываем в силиконовую форму. 4. Посыпаем семечками — это +100 к эстетике и полезным жирам. 5. Запекаем до румяности (в духовке или даже в микроволновке 3-5 минут). ✅ Итог: Идеальный белковый перекус. Углеводов минимум, сытости — максимум. Кто попробует повторить? Или у вас в морозилке только лед для шампанского? 😂 Пишите в комментариях! 👇