Правильный ответ в нашем опросе: Локус контроля ✅
Спасибо всем, кто принял участие!
👀 Что такое локус контроля?
Это понятие описывает, на что человек обычно возлагает ответственность за события своей жизни — на себя или на внешние обстоятельства. Буквально «локус» переводится как «место» или «источник».
👇 Два типа локуса контроля:
Внутренний (интернальный) локус контроля:
— «Я сам отвечаю за то, что со мной происходит».
— «Мои усилия влияют на результат».
— «Если я подготовлюсь, я сдам экзамен».
— «Отношения зависят от того, как я себя веду».
Такие люди чаще берут инициативу, верят в свои силы, более устойчивы к стрессу и склонны к саморазвитию.
Внешний (экстернальный) локус контроля:
— «Всё зависит от обстоятельств, везения или других людей».
— «Я ничего не могу изменить».
— «Мне просто не повезло».
— «Начальник несправедлив, от меня ничего не зависит».
Такие люди чаще чувствуют себя жертвами обстоятельств, могут быть пассивны и тревожны.
💡 Важно понимать:
❌ Нет «чистого» типа — обычно у человека сочетаются оба в разных сферах жизни.
❌ Внешний локус — это особенность восприятия, которую можно менять.
❌ В некоторых ситуациях внешний локус даже полезен: если событие действительно от нас не зависит, принять это — здоровая реакция.
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
🌐 Подписывайтесь на наш канал @ceppmchs
🌐 Мы в Дзен
🇷🇺 Мы в MAX
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
