😍 Комплименты снижают уровень стресса
Для многих они становятся сигналом значимости и признания. Регулярные комплименты помогают побороть тревожность и нормализовать сон, утверждают эксперты.
Когда человек слышит искренние слова поддержки, мозг запускает реакции, связанные с чувством удовольствия, безопасности и принадлежности к группе. В этом участвуют дофамин, окситоцин и серотонин — те же нейромедиаторы, которые активируются при приятном общении и ощущении успеха, — сказала психотерапевт Ирина Крашкина.
Но здесь есть и нюансы: часто люди относятся к комплиментам НЕГАТИВНО... Потому что не верят, объяснила психолог Ольга Тетерина:
Комплимент должен быть безвозмездным. Если человек чувствует, что вам от него что-то нужно — ему будет трудно "поверить" в ваш комплимент. Также с недоверием отнесутся к комплиментам те, у кого занижена самооценка, те кто не хочет быть в центре внимания.
А вы как принимаете комплименты?
❤️ — с радостью!
😁 — мне всегда как-то неловко
🚩 — я не люблю комплименты...
📸 Shutterstock
📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX
