Спойлер: нет 😢
Признавайтесь, кто после предыдущего поста уже закинул в корзину эти пластыри для сна?
Давайте честно: если бы кортизол так просто «высасывался», а бессонница 😴 отступала благодаря наклейке, фармацевтические корпорации и психотерапевты явно разорились бы.
➡️ Что же происходит на самом деле?
Спойлер: нет 😢
Признавайтесь, кто после предыдущего поста уже закинул в корзину эти пластыри для сна?
Производители говорят: лепишь его на ночь – кортизол падает, сон становится как у младенца и утром встаешь бабочкой.
Давайте честно: если бы кортизол так просто «высасывался», а бессонница 😴 отступала благодаря наклейке, фармацевтические корпорации и психотерапевты явно разорились бы.
➡️ Что же происходит на самом деле?
Специальная клеевая основа после нагревания пропускает через кожу в кровь нутрицевтики вроде магния и мелатонина. Эффект в виде лёгкого расслабления вы получите, НО нужно понимать:
настоящие лекарства, радикально снижающие кортизол – это серьёзные рецептурные препараты, которые не продаются в виде косметических пластырей.
И для нормализации сна одних БАДов недостаточно, важна комплексная работа, которую я подробно расписала в своём гайде «СОН».
Так что пластыри для сна 🥱– это как чай с ромашкой: хуже не будет, но и сильного эффекта ждать не стоит.