🚩Забирайте подробный план-протокол, который я выстроила для своей клиентки, чтобы облегчить симптомы эндометриоза и получить такую обратную связь ⬆️
ЗДЕСЬ я рассказывала, что такое эндометриоз, поэтому не буду повторяться, тем более, что протокол лечения довольно объёмный, а не просто «понизить эстроген», так что давайте сразу перейдём к его изучению 🧑🎓:
1️⃣Нормализация метаболизма эстрогенов
За счёт поддержки печени, работы с фазами детоксикации, снижения всасывания эстрогенов через кишечник, мы помогаем организму правильно перерабатывать и выводить гормоны, а не просто «подавляем» их.
2️⃣Снижение хронического воспаления
Убираем боль, успокаивая воспалительные процессы через питание, баланс омега-3 / омега-6, снижение сахара и инсулиновых скачков.
3️⃣Поддержка иммунной регуляции
Эндометриоз связан с нарушением иммунного надзора (организм «не распознаёт» свою ткань и воспринимает ее как чужеродную).
Я помогаю наладить работу иммунной системы, убрав фоновые воспалительные процессы и дефициты витамина D и магния, чтобы ваше тело перестало атаковать само себя.
4️⃣Работа с кишечником
Микробиота влияет на:
• метаболизм эстрогенов
• уровень β-глюкуронидазы
• системное воспаление
Запоры и дисбиоз усиливают симптоматику, поэтому большое внимание в этом вопросе мы уделяем работе с ЖКТ.
5️⃣Регуляция стресс-оси
Хронический кортизол:
• усиливает воспаление
• повышает болевую чувствительность
• влияет на гормональную регуляцию
Поэтому мы работаем со сном, циркадным ритмом и нервной системой.
6️⃣Работа с тазовым кровообращением
Спазм, застой, хроническое напряжение мышц таза усиливают боль. С помощью мягкой физической активности, работой с тазовым дном, дыханием мы снижаем болевой ответ и улучшаем трофику тканей.
❗️Я не обещаю «вылечить эндометриоз едой», это серьёзное гинекологическое заболевание и, увы 🥲, пока медицина не может излечить его раз и навсегда (симптомы возвращаются даже после операции).
НО я знаю, как снизить воспалительную нагрузку, уменьшить выраженность симптомов и вернуть телу ресурс. И помогаю с этим своим клиенткам.
Подробнее о моих услугах вы можете узнать ➡️ ЗДЕСЬ.