Я даже на фитнес хожу и питаюсь нормально. Но я живу так, как будто меня засунули в стеклянную банку. Я всё вижу, всё понимаю, но ничего не ЧУВСТВУЮ. Я начинаю делать ваши практики, меня хватает на два дня, а потом эта "банка" снова захлопывается. Почему я такая безнадежная?» ⬆️ Это сообщение я получила вчера ночью. И оно бьет в самую суть того, что происходит с тысячами женщин. Вы не безнадежные. Вы просто пытаетесь взломать сейф зубочисткой. Вам кажется, что проблема в нехватке дисциплины. «Вот если бы я не ленилась...» Бред. Знаете, почему вы бросаете практики на второй день? Потому что вашему мозгу СТРАШНО отпускать контроль. И потому что вы пытаетесь лечить систему случайными заплатками. Ваш мышечный панцирь (эти каменные плечи, сведенная челюсть, жесткий живот) это не просто спазмы. Это ваша несущая конструкция. Вы на ней годами вывозили кредиты, ссоры, детские истерики и дедлайны. И когда вы ложитесь на коврик, выдергиваете одну случайную практику из рилс и пытаетесь ра
«Татьяна, у меня есть всё: хороший муж, квартира, дети здоровы
5 марта5 мар
2 мин