Сегодня на консультации мы разбирали с клиенткой её взгляды на секс.
Взгляды на секс - это наши представления о том, каким он должен быть: сколько длиться, как часто, каким должно быть возбуждение у нас и у партнёра, каким должен быть «идеальный» оргазм.
Чаще всего именно эти ожидания создают проблемы.
Мы сравниваем реальность с киношными образами, с идеями, навязанными культурой или прошлым опытом, и в итоге расстраиваемся ещё до начала.
Секс в жизни редко красив, как в фильме. Он чаще простой, неловкий, смешной. И в этом его настоящая ценность.
Когда клиентка осознала это, она сказала:
«Даже жаль, что всё проще, не так, как я себе представляла… Зато мне больше не нужно этого ждать».
И правда: когда отпускаешь ожидания, освобождается пространство для ощущений, для настоящего удовольствия.
Это работает не только с сексом, но и с отношениями в целом.
Если вы чувствуете, что ваши ожидания мешают расслабиться, есть смысл разобраться с ними вместе. Записывайтесь на консультацию
Иногда нужно просто освободить голову от мифов и прислушаться к себе.
