Про границы подростков родители часто мне говорят так:
«От нас ему нечего скрывать»
«Я имею право знать всё»
«Пока живёт в моём доме, будет жить по моим правилам»
«Телефон? Конечно проверяю. А как иначе?»
Кажется, что это забота. Контроль из любви. Ответственность родительская. Все так делают.
Но нарушение границ в подростковом возрасте, это не про дисциплину. Это про последствия во взрослой жизни.
Что видят родители:
- Стал закрываться в комнате, просит «не заходить без стука»
- Поставил пароль на телефон
- Стал больше молчать, не рассказывает ничего, не хочет личным ничем делиться
- Обижается на шутки, критику никак не воспринимает
И тогда я слышу: «Раньше был нормальный ребенок у меня. А сейчас какие-то границы придумал».
А что происходит на самом деле?
Подростковый возраст - это этап отделения от родителей. Это не психологи придумали, так всегда было.
Чтобы стать взрослым, человеку нужно:
✔ почувствовать, где «я», какой «я» в отличии от своих родных, от своих сверстников
✔ понять, что мне нравится, а что нет
✔ научиться говорить «нет»
✔ ощутить своё личное пространство
Если во время взросления границы постоянно нарушаются, то личность не формируется устойчиво. И человек либо становится агрессивным и ждет нападения от всех (там, где никто нападать и не собирается). Либо вообще «размывается» и тогда человек постоянно подстраивается под других, меняет свое мнение в зависимости от того, что думают другие, зависит от внешних оценок. Такой человек не понимает вообще, кто он и какой он.
Где чаще всего родители нарушают границы
Физические:
- заходят в комнату без стука
- читают личные записи
- проверяют телефон
- требуют отчёта о каждом шаге
Подросток чувствует: «У меня нет своего пространства».
Эмоциональные:
- высмеивают чувства
- обесценивают влюблённость или потерю друга, говорят: «Ерунда, пройдёт, что из- за этого переживать, другой/ другая появится..»
- стыдят за слёзы
Послание от родителей такое: «Твои чувства не важны».
Психологические:
- решают, кем быть
- выбирают друзей
- давят авторитетом
- запрещают иметь своё мнение
Подросток слышит: «Моего “я” не существует. Меня не существует».
Телесные:
- комментируют внешность: «Ты потолстела», «Что за прыщи?», «Кто тебя так подстриг?», «Надень нормальную одежду, не позорь нас»
И тогда передо мной на занятии человек, который годами ненавидит своё тело.
Когда ко мне приходят взрослые тридцати- сорокалетние люди, которые говорят:
«Мне трудно понять, чего я хочу». «Я всё время чувствую вину». «Мне страшно сказать “нет” маме». «Я выбираю партнёров, которые меня подавляют».
А когда идем в подростковый возраст, то там почти всегда их границы не уважались.
И заметьте, я говорю о тридцатилетних, не о современных подростках. Поэтому границы эти не сейчас появились, это не «поколение такое»
Почему так важно соблюдать границы?
Потому что границы, это не про дистанцию. Это про внутреннюю устойчивость.
Ребёнок, чьи границы уважают:
✔ умеет говорить «нет»
✔ не боится быть другим
✔ может делиться, потому что безопасно
✔ уважает границы других
✔ строит здоровые отношения
Родительский контроль не формирует ответственность. Ее УВАЖЕНИЕ формирует.
Границы подростка- это не угроза вашему авторитету. Это фундамент его взрослой жизни.
Если уже сейчас у вас в семье с вашим подростком:
- постоянные конфликты
- ощущение, что ребёнок отдаляется
- агрессия или, наоборот, полная закрытость
- проблемы с самооценкой
Возможно, дело не в «характере», а в нарушенных границах (скорее всего).
Если узнали себя где- то в этой статье, напишите «Хочу на диагностику», разберём, где именно у вас нарушается баланс и как выстроить уважение без потери родительской позиции.
В апреле я запускаю группу, где мы целый месяц будем искать причины ваших конфликтов, споров и разногласий с вашими подростками. И главное- учиться строить доверительные отношения, становиться тем взрослым, которого ребенок будет уважать.
Если вам это интересно, пишите мне в личные сообщения в ТГ или ВК «Подросток», я расскажу подробности.
Татьяна Бурым- профессиональный детский психолог
ТГ канал "Переведу с подросткового на взрослый"
Написать в Вотсап
Написать в Телеграмм
