Я уже не раз говорила: я люблю санатории. Раз в год с семьёй обязательно выбираемся, чтобы перезагрузиться.
Мои любимые места
1️⃣ Кавказские Минеральные Воды
В топе Кисловодск и Ессентуки, Железноводск чуть меньше. В Пятигорске тоже очень хорошие базы, особенно по гинекологическому профилю.
2️⃣ Санатории Башкортостана: Красноусольск и Янгантау.
3️⃣ Алтай: Белокуриха.
Если вам кажется, что санаторий — это «бабки поехали греться» — давайте переобуваться!
Сейчас санатории действительно переживают второй расцвет: там прекрасная еда, современное оборудование, физиотерапия высокого уровня. И главное — это место, где можно реально затормозить, переключить мозги и пожить в другом ритме.
В мае, кстати, снова еду с семьёй в Кисловодск. Люблю санаторий в самом парке и сеть «Виктория» — проверено не раз.
Мои любимые процедуры
🌸 ванны обожаю! Особенно радоновые и сероводородные
🌸 питьевые воды
🌸 озокерит
🌸 ингаляции
🌸 физиотерапия: внутривенное лазерное облучение крови, магнитотерапия, турботрон
🌸 работа с позвоночником — в каждом санатории свои методы, но для опорно-двигательного аппарата всегда есть отличные варианты
Я обычно беру санаторий широкого профиля, где есть гинекология, ЖКТ, сердечно-сосудистая система, стресс-протекция + смотрю на детские процедуры: массажи, ингаляции и так далее, чтобы все были заняты и все отдохнули.
Санаторий, конечно, нужно выбирать тщательно: под ваши запросы, с учётом индивидуальных особенностей, под бюджет.
Ваш доктор Эля ❤️